1- از تخت های برنزه شدن استفاده نکنید
اشعه ماوراء بنفش خورشید و تخت های برنزه می تواند به سرطان پوست منجر شود.

2-اگر پوست شما سفت و خشک است،آن را مرطوب کنید

بعد از حمام پوستتان را مرطوب کنید تا آب روی پوستتان خشک نشود

3-پوستتان را معاینه کنید

بررسی پوست  برای خال های مشکوک و ضایعات پوستی  می تواند زندگی شما را نجات دهد.

4-مدیریت استرس

استرس می تواند باعث خرابی پوست، مو و ناخن شود همچنین می تواند بسیاری از بیماری های پوستی را بدتر کند.

5-محافظت از پوست  در مقابل آفتاب
استفاده از کرم های ضد آفتاب، لباس محافظ و بیشتر اوقات در سایه قرار گرفتن به شما در حفظ سلامت پوستتان کمک می کند.