مخلوطی سبز برای زندگی بهتر

مخلوطی که برای شما گفته می شود نباید بیشتر از مقدار توصیه شده یعنی 30 تا 60 میلی لیتر باشد. این مقدار ترکیبی از آب هویج، برگ سالاد،اسفناج و کرفس می باشد.

این مخلوط ها، تأثیر مثبتی بر عملکرد طبیعی غدد فوق کلیوی و تیروئید دارد. بعلاوه مخلوطی بسیار عالی برای کسانی است که مشکلات عروقی دارند و همچنین کسانی که از بیماریهای دستگاه ادراری،تناسلی، سنگ کلیه و کیسه صفرا و بیماری های دیگر کلیوی، رنج می برند، می توانند از این مخلوط آب سبزیجات استفاده کنند.

دانش آموزانی که تنبلی چشم دارند نیز می توانند از این مخلوط(آب هویج، آب کرفس، آب کاسنی) بهره بگیرند.

برای زنان و دخترانی که قاعدگی دردناک و یا اسپاسم قاعدگی  دارند، کارشناسان استفاده از مخلوط آب چغندر، جعفری را توصیه می کنند.

باید توجه داشته باشید که شما علاوه بر مصرف این مخلوط آب سبزیجات باید نشاسته، قند و گوشت و پروتئین نیز دریافت کنید. برای افرادی که شدیداً کارشان بصری است توصیه می شود آب جعفری همراه با آب هویج را مرتب میل کنند.

آب جعفری همچنین به تقویت قوای تنفسی و عملکرد قلب کمک می کند.این مخلوط برای افرادی که التهاب کلیوی دارند ممنوع است، و از سوی دیگر برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید می باشد. یک قاشق سوپخوری آب جعفری روزانه برای این افراد مفید است.

منبع:

healthwantcare