چرا فشار خون دیاستولیک شما بالاست ؟

فشار خون 2

فشار خون بالا بنا بر دلایل متفاوتی بوجود میاید .

فشار خون پمپ شده به داخل رگ ها و انعطاف پذیری و اندازه رگ ها میزان فشار خون را مشخص میکنند .قلب با ضربان خود ,خون را به داخل رگ ها وارد میکند .

جشنواره تخفیف زیبایی و لیزر، دستگاه لیزر مدیواستار (اسکلپیون) 2024

مشاوره رایگان با پزشک، کلیه ایام هفته

22612171_021  22612108_021

09027610748

instagram پیج مرکز تخصصی زیبایی قلهک

instagram پیج تخصصی لیزر موهای زائد

instagram نمونه کارهای زیبایی

برای ورود به پیج اینستاگرام روی لینک مربوطه کلیک کنید

دو مقدار میتوانند فشار خون شما را نشان دهند .یکی سیستولیک که فشار خون را در حالت انقباض قلب نشان میدهد و دیگری دیاستولیک که فشار خون  را  در هنگام استراحت قلب نشان میدهد .

[divider]

فشار بالای دیاستولیک بنا بر دلایل متفاوتی ایجاد میشوند و ما در این متن به انها میپردازیم :

شرایط :

تعدادی از وضعیت های پزشکی خطر افزایش فشار خون دیاستولیک را افزایش میدهند .زمانی که فشار خون به مدتی کوتاه بر اثر استرس و یا عصبانیت بالا میرود ,خطر ابتلا به مشکل فشار خون افزایش می یابد .

همچنین بیماری دیابت بر میزان تولید و یا میرف انسولین تولیدی از پانکراس موثر میباشد و منجر به افزایش سطح قند خون میشود .بنا بر تحقیقات انجام شده حدود 60 درصد از بیماران دیابتی مبتلا به فشار خون هم میباشند .

[divider]

رفتار ها 

اگرچه دلایل غیر قابل کنترل میتوانند منجر به فشار خون بالا شوند ولی بنا بر تحقیقات انجام شده بسیاری از عوامل رفتاری همانند رژیم غذایی نا منظم با میزان بالایی از نمک و کلسترو ل و کمبود فعالیت های ورزشی در افزایش فشار خون موثرند .

چاقی به عنوان اصلی ترین عامل در ایجاد فشار خون به شمار می اید و مصرف سیگار و الکل هم در این زمینه موثرند .

حفظ یک رژیم غذایی سلامت با میزن کمی از نمک و انجام تمارین ورزشی به صورت منظم و خودداری از مصرف دخانیات و الکل همه میتواند در کاهش فشار خون موثر باشند .

گاهی برای تغییر این رفتار ها فرد باید از برنامه ریزی مناسب و یا مشاوره بهره گیرد .

0 0 رای ها
به نظر شما چند ستاره ؟

بیشترین تخفیف های زیبایی و لیزر در بهترین مراکز تهران و شهرستان ها
اینجا کلیک کنید

Subscribe
Notify of
guest

0 نظرات
قدیمی ترین
جدیدترین بیشترین رای
Inline Feedbacks
View all comments