چه کار کنم تا موهایم سریعتر رشد کند؟

سوال :

من خیلی از ماسک و مکمل های مو استفاده کردم اما خیلی رشد موهایم به نظر نمی رسد ، چیزی وجود دارد که بتوان از آن برای رشد سریع تر موها استفاده کرد؟ یا این مساله ژنتیکی است؟

پاسخ:

متاسفانه هیچ دارو یا ماسک سحر آمیزی برای رشد سریع تر مو وجود ندارد اما خبر این است که درمان وجود دارد جای نگرانی نیست.
شما می توانید از رژیم غذایی مناسب که پروتئین کافی دارد استفاده کنید تا رشد بهینه مو را لمس کنید، در رژیم غذاییتان بهتر است از اسیدهای چرب ، ویتامین های گروه ب ،امگا 3 استفاده کنید زیرا عدم مصرف کافی این ویتامین ها و مواد پروتئینی منجر به ریزش مو میشود.

از شامپوهای مناسب موی خودتان استفاده کنید و موها را هیدراته کنید، بعد از حمام کردن بهتر است اجازه دهید تا موهایتان خود به خود خشک شود و از اتوهای مو و سشوار کمتر استفاده کنید،موهای خود را اگر خیلی بلند است محکم نبندید زیرا باعث سست شدن ریشه مو و در نهایت منجر به ریزش مو میشود.

درست است که استفاده از بیوتیتن و کوتاهی مکررباعث ضخیم شدن الیاف مو میشود اما باعث رشد سریع مو نمیشود.
فقط با صبر و حوصله بهتر است تمامی نکاتی را که گفته شد رعایت کنید تا موهای سالمی داشته باشید.

منبع:

www.womenshealthmag.com/beauty