آموزش کاهش پف صورت با ماساژ

کاهش پف صورت با ماساژ

پنج دقیقه تا ازبین بردن پف صورت

شاید به چشم نیاید ولیکن افراد مشهور هم با جمع شدن آب در زیر پوست که باعث پف صورت می شود، مشکل دارن. ولیکن آنها سری دارند که شما نمی دانید: یک ماساژ ساده صورت برای کاهش آسیب ( کلر دنس- بازیگر آمریکایی قبل از حضور در هر اجتماع مهم هنری و عکاسی این کار را می کند). بدون هزینه برای ماساژ حرفه ایی، چگونه این کار را انجام دهیم؟ نگران نشوید به راهنمایی های زیر نگاهی بیندازید:

اولین قدم: پاکسازی

چنانچه روی پوستتان چربی، خاک، و یا مواد شیمیایی وجود داشته باشد با ماساژ تعداد باکتریها را روی منافذ بیشتر می کنیم. بنابراین، قبل از ماساژ دستانتان را با صابون ضد باکتری و صورتتان را با پاک کننده ی طبیعی بشورید.

دومین قدم: زدن ضربات آرام با دست با فشار متغییر به سمت بالا

دو ترفند اصلی در خواباندن پف صورت از طریق ماساژ وجود دارد:

اولین ترفند: حرکت انگشتان دست به سمت بالا ( برای جلوگیری از آویزان شدن و یا چین و چروک پوست) با فشار کمتر بر مناطق حساس مانند اطراف چشم و فشار بیشتر بر مناطقی مانند پیشانی، گونه ها، و چانه که حساسیت کمتری دارند.

دومین ترفند: ماساژ با موادی که دارای آمینو اسید با عصاره گیاهی هستند تا با ماساژ به عمیق ترین لایه های پوست نفوذ کنند.

سومین قدم: توجه ویژه به مناطق زیر چشم

به این مناطق حساس، مراقبت توام با عشق، سزاوارشان را بدهید: برای ماساژ این نواحی از نوک انگشتانتان ،با فشاری بسیار کم، کمک بگیرید. بهترین ترفند برای ماساژ این نواحی چیست؟ با سر انگشتان خود ضربات آرام دایره واری بر این نواحی بزنید تا پف و درد از بین برود.

چهارمین قدم: زمان دهی مناسب

برای داشتن نتایج بهتر، صورتتان را دو بار در روز به مدت 5 دقیقه ماساژ بدهید. چنانچه زمان کمتری دارید این کار را دو بار در هفته به مدت 30 دقیقه انجام بدهید.

پنجمین قدم: استفاده از ابزار جهت ماساژ بهتر

استفاده از وسیله ایی غلتکی مانند غلتک یخی، ماساژ را موثرتر می کند. بگذارید این وسیله منجمد شود و سپس با آن صورت را ماساژ دهید. این وسیله هر نوع التهاب یا پف پوستی را التیام می بخشد.

مرکز تحقیقات کلینیک پوست آلومینا

[divider]

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی زیبایی، پوست و لیزر درمانی است.

تماس با ما