انبه، سرشار از ویتامین A

من زیاد نگران کمبود ویتامین A نیستم، چرا که انبه میوه ی مورد علاقه ی من می باشد. انبه سرشار از ویتامین A و بتا کاروتن (پیش ساز ویتامین A) است. در امر مراقبت از پوست، ویتامین A یکی از مهمترین سلاح ها در مقابل پیر شدن پوست است. حالت اسیدی ویتامین A، ترتینوئین ( که با عنوان اسید رتینوئیک نیز شناخته می شود)، قادر است که علائم پیری مانند چروک ها، لکه ها و بافت های سخت را از بین ببرد. Retin A نام تجاری است که برای تجویز ترتینوئین است.

رتینول شکل دیگری از ویتامین A است که به اندازه ی ترتینوئین قوی نمی باشد اما روی پوست بسیار ملایم تر است. رتینول همان شکلی است که در سروم ها و مرطوب کننده ها استفاده می شود. من تاکنون از رتینول بر روی پوست خود استفاده کرده ام.

[divider]

کلینیک فوق تخصصی پوست، لیزر و تناسب اندام آلومینا