روند طبیعی پیری باعث می شود که همه افراد به طور ویژه در قسمت هایی از بدن که بیشتر در معرض آفتاب قرار دارند ، مانند صورت ، گردن ، دست ها و ساعد ، دچار چین و چروک شوند.
در اکثر موارد ، چین و چروک ها بین سنین 40 تا 50 سالگی ایجاد می شوند زیرا در این دوران ، پوست رطوبت و ضخامت خود را از دست می دهد. ژنتیک نیز نقش بزرگی در ایجاد چین و چروک ایفا می کند. اما به نظر می رسد قرار گرفتن در معرض آفتاب بزرگترین علت ، به ویژه در افرادی که پوست نسبتاً روشنی دارند ، باشد. چین و چروک همچنین ممکن است در اثر سیگار کشیدن یا رژیم غذایی نامتعادل نیز ایجاد شود.
جشنواره تخفیف زیبایی و لیزر، دستگاه لیزر مدیواستار (اسکلپیون) 2024
مشاوره رایگان با پزشک، کلیه ایام هفته
برای ورود به پیج اینستاگرام روی لینک مربوطه کلیک کنید
کرم های پوستی بدون نسخه حاوی رتینوئید های مشتق شده از ویتامین A ، آنتی اکسیدان ها و پروتئینی به نام کلاژن می توانند باعث کاهش چین و چروک های خفیف و حتی بهبود بافت و رنگ پوست شوند. بنابراین قبل از اینکه به دنبال درمان های پزشکی برای جوانسازی پوست باشید ، بهتر است ابتدا درمان های خانگی را امتحان کنید که برخی از آنها از نظر علمی برای بهبود ظاهری چین و چروک ها اثبات شده اند.
چگونه صورت خود را جوانسازی کنیم | جوانسازی پوست در طب سنتی
در ادامه شما را با روش های رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی و انواع ماسک جوانسازی پوست آشنا می کنیم:
آلوئه ورا
آلوئه ورا خواص درمانی بیشماری دارد. یک مطالعه در سال 2008 نشان می دهد که مصرف روزانه یک مکمل ژل آلوئه فقط در 90 روز ظاهر چین و چروک ها را کاهش می دهد.
در یک مطالعه معتبر دیگر ، دانشمندان دریافتند که استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی پوست منجر به کاهش چشمگیر چین و چروک ها می شود و همچنین باعث کلاژن سازی و آبرسانی پوست می شود.
ماسک موز ، موثرترین ماسک صورت
موز حاوی چربی های طبیعی و ویتامین هایی است که می توانند سلامت پوست را تضمین کنند.
کارشناسان توصیه می کنند موز له شده را روی پوست بمالید. به این صورت که یک چهارم موز را رنده یا میکس کنید تا یک خمیر یکدست حاصل شود. یک لایه نازک از ماسک موز را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بنشیند و سپس با آب گرم شستشو دهید.
سوپرفود ها (مواد غذایی مغذی)
مواد غذایی سرشار از مواد مغذی پر فایده برای سلامت اغلب به عنوان “سوپر فودها” شناخته می شوند. غذاهای فوق العاده مغذی متعددی وجود دارند که به نظر می رسد از ایجاد چین و چروک جلوگیری کرده و سلامت کلی را ارتقا می دهند.
هنگامی که دانشمندان هلندی ، رژیم های غذایی زنان و مردان مسن را بررسی می کردند ، دریافتند که مردانی که عادت های غذایی سالم داشته اند ، چین و چروک کمتری دارند. در همان مطالعه ، زنانی که میوه بیشتری مصرف می کردند ، نسبت به زنانی که بیشتر گوشت و هله هوله می خورند نیز چروک کمتری داشتند.
مصرف خوراکی بسیاری از سوپر فودها مانند موارد موجود در لیست زیر می تواند به کاهش ظاهری چین و چروک ها کمک کند:
- کنگر فرنگی
- آووکادو
- دانه چیا
- دارچین
- سفیده تخم مرغ
- زنجبیل
- میسو (خمیر سویا)
- اوتمیل (جو دوسر پرک)
- ماهی سالمون
- ساردین
- سیب زمینی شیرین
- گوجه فرنگی
- گردو
سفیده تخم مرغ قویترین ماسک ضد چروک صورت
در حالی که سفیده تخم مرغ ممکن است در بهبود جزئی ظاهر پوست نقش داشته باشد ، اما غشای نازکی که باعث جدا شدن سفیده از پوسته می شود ، بسیار مؤثرتر است.
در یکی از مطالعات معتبر ، مشخص شد که استفاده از کرم ساخته شده با غشای داخلی تخم مرغ منجر به کاهش قابل توجهی در عمق چین و چروک ها و افزایش تولید کلاژن می شود که همین امر به نوبه خود باعث صاف و کشیده شدن پوست می شود.
افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند ، باید از مصرف آن برای درمان چین و چروک ها و جوانسازی پوست خودداری کنند.
استفاده از روغن های ضروری بهترین روش جوان سازی پوست صورت
استفاده از مقادیر کمی از روغن های ضروری همراه با روغن حامل بر روی پوست ممکن است به کاهش چین و چروک ها کمک کند. اغلب ، روغن های ضروری در ترکیب های خاصی مصرف می شوند تا پوست را بدون ایجاد سوزش بهبود بخشند ، و این تنها در صورتی است که با روغن حامل رقیق شوند.
برخی از روغن های ضروری در ترکیب های مختلف با یک روغن حامل که ممکن است در بهبود چین و چروک ها و جوانسازی پوست صورت کمک کنند عبارتند از:
- آرگان
- تخم هویج
- مریم گلی
- صمغ کندر
- شمعدانی
- هسته انگور
- گل خشک
- جوجوبا
- اسطوخودوس
- بهار نارنج
- انار
- گل سرخ
- رزماری
- چوب صندل
- یلانگ یلانگ
برخی از افراد نسبت به روغن های ضروری ای که بسیار غلیظ هستند ، حساسیت دارند. از اینرو قبل از استفاده از روغن های ضروری ، تست پچ زیر را انجام دهید:
مقدار کمی از روغن را روی قسمت داخلی مچ خود بمالید و 24 ساعت صبر کنید. در صورت احساس قرمزی ، سوزش یا ایجاد لک ، از استفاده از آن خودداری کنید.
همیشه هنگام استفاده از روغن های ضروری از روغن حامل استفاده کنید.
ماساژ صورت برای جوانسازی پوست
بسیاری از افراد برای جلوگیری و کاهش ظاهر چین و چروک به ماساژ روی می آورند. محققان دریافته اند که استفاده از دستگاه های ماساژ صورت دستی می تواند با افزایش پروتئین هایی که پوست را صاف می کنند ، از بروز چین و چروک جلوگیری کند.
کارشناسان می گویند ، ماساژ روزانه صورت که به مدت سه تا پنج دقیقه با انگشتان دست انجام شود ، می تواند همان تأثیرات دستگاه ماساژ را بر روی پوست بگذارد. همچنین می تواند استرس را کاهش دهد و همین امر منجر به کاهش چین و چروک می شود.
بسیاری از سالن های اسپا و ماساژ درمانی ، ماساژ صورت را ارائه می دهند. در خانه نیز می توانید با اعمال فشار ملایم با انگشتان به هر دو طرف صورت خود و حرکت آنها به صورت دایره ای ، ماساژ صورت انجام دهید.
روغن زیتون بهترین روغن برای چروک صورت
تحقیقات نشان می دهد که مصرف روغن زیتون ممکن است از پوست در مقابل ایجاد چین و چروک بیشتر محافظت کند. روغن زیتون و محصولات جانبی آن مانند ساقه و برگ ، حاوی ترکیباتی هستند که می توانند باعث افزایش سطح کلاژن در پوست شوند.
در یک مطالعه معتبر در سال 2001 ، افرادی که رژیم غذایی غنی از روغن زیتون داشتند را با افرادی که رژیم غذایی مبتنی بر گوشت ، لبنیات و کره داشتند را مقایسه کرد و نتیجه این بود که گروه اول کمتر به چین و چروک مبتلا شدند.
محققان همچنین دریافتند که سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و گوجه فرنگی و حبوبات مانند عدس و لوبیا ممکن است اثر محافظتی مشابه روغن زیتون در برابر چین و چروک ها داشته باشند.
همه این مواد غذایی می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند ، بنابراین مصرف آنها در اکثر افراد بی خطر است. اما در صورت بروز آلرژی غذایی باید احتیاط کنید و برچسب ها را به دقت بخوانید.
ویتامین C موضعی ، ویتامین جوان سازی پوست
ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به کلاژن سازی در پوست کمک می کند. این عنصر را می توان به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات مانند رزهیپ ، فلفل چیلی ، امرود و کلم یافت.
استفاده از ژل موضعی حاوی ویتامین C نیز می تواند به بهبود ظاهر چین و چروک و سایر علائم آسیب ناشی از آفتاب بر روی پوست کمک کند.
در یک مطالعه کوچک که در سال 2008 انجام شد ، 10 نفر از ژل ویتامین C در یک طرف صورت خود و از ژل حاوی هیچ ماده موثری در طرف دیگر صورت خود استفاده کردند.
همه افراد در این مطالعه علائم چین و چروک کمی داشتند و علائم آسیب ناشی از آفتاب در آن طرف صورت خود که تحت درمان با ژل ویتامین C قرار گرفته بود ، برطرف شد. ژل ویتامین C باعث آبرسانی پوست ، افزایش تولید کلاژن و کاهش التهاب می شود.
مواد معدنی (قرص جوان سازی پوست)
مواد معدنی نیز مانند ویتامین ها ، ریز مغذی هایی هستند که در غذاهایی که می خورید یافت می شود و بدن تان به مقدار کمی بدان ها نیاز دارد. در پوست ، مواد معدنی به فیلتر شدن نور آفتاب ، بهبود و جلوگیری از آسیب ها کمک می کنند.
روی و سلنیوم دو ماده معدنی هستند که از اهمیت ویژه ای برای سلامت پوست برخوردار می باشند. استفاده از کرم موضعی حاوی روی و سلنیوم می تواند تا حدودی اشعه ماوراء بنفش را مسدود کند و به محافظت از پوست در برابر چین و چروک ناشی از اشعه آفتاب کمک می کند.
قرص ها و مکمل های غذایی حاوی روی و سلنیوم نیز ممکن است همان اثرات محافظتی را فراهم کنند. از اینرو بهترین قرص برای پوست صورت روی و سلنیوم محسوب می شود. اما اگر رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید ، احتمالاً روی و سلنیوم به اندازه کافی دریافت خواهید کرد.
روی را می توان در مواد غذایی زیر یافت:
- صدف
- حبوبات
- بادام
- جو دوسر پرک
- نخود فرنگی
- پنیر
مواد غذایی حاوی مقادیر بالای سلنیوم عبارتند از:
- تخمه آفتابگردان
- ماست
- اسفناج
- جو دوسر پرک
- موز
دریافت مقدار زیادی روی و سلنیوم می تواند به سلامتی شما آسیب برساند ، بنابراین قبل از افزودن مکمل های دارویی آنها به رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید.
پروبیوتیک و ماست
تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم پروبیوتیک ها ، مانند آنهایی که در ماست یافت می شوند یا به عنوان مکمل دارویی فروخته می شوند ، ممکن است باعث کاهش چین و چروک ، جوانسازی پوست و افزایش سلامت کلی پوست شوند.
در یک مطالعه بر روی حیوانات ، موش های مسن که با ماست پروبیوتیک تغذیه می شدند نسبت به موش هایی که با پروبیوتیک تغذیه نشده بودند ، پوست و موی سالم تری داشتند. در مطالعات انسانی ، محققان متوجه شده اند كه استفاده از پروبیوتیک ها بر روی پوست به تقویت آن در برابر عوامل استرس زا مانند نور خورشید کمک می كند.
بالش های ابریشمی یا اکسید مس
جلوگیری و کاهش چین و چروک ممکن است به راحتی با انتخاب یک بالش مناسب میسر باشد. ابریشم حاوی پروتئین است و خاصیت ضد حساسیت دارد ، بنابراین برای پوست بسیار مناسب است. همچنین اخیرا بالش های خاصی ساخته شده اند که پوششی از جنس اکسید مس دارند و می توانند سلول های پوستی را نسبت به تولید کلاژن بیشتر تحریک کنند و در نتیجه خطوط ریز در پوست را کاهش داده و منجر به جوانسازی پوست می شوند.
درمان های پزشکی جوانسازی صورت
اگر نگران ظاهر پوست خود هستید ، ممکن است تصمیم داشته باشید در کنار این درمان های خانگی نزد یک پزشک متخصص پوست نیز مراجعه کنید.
متخصص پوست از نظر بصری پوست تان را معاینه می کند. وی احتمالاً از شما سؤال هایی در مورد سلامتی و عادات سبک زندگی تان خواهد پرسید ، مانند اینکه آیا زمان زیادی را در آفتاب می گذرانید یا سیگار می کشید و غیره…
برخی از روش های درمانی که ممکن است یک متخصص پوست برای چین و چروک و جوانسازی پوست توصیه کند شامل موارد زیر است:
- تجویز رتینوئید های موضعی ویتامین A
- داروهای آنتی اکسیدان موضعی و کلاژن
- کرم های ضد چین و چروک
- جوانسازی پوست صورت با لیزر
- جوانسازی پوست با هایفو
- درمان های منبع نور و فرکانس رادیویی
- لایه برداری شیمیایی
- میکرودرم ابریژن
- بوتاکس
- پرکننده های پوستی
- روش های تایتنینگ پوست
- جراحی لیفت صورت (فیس لیفت)
- لیفت با نخ
- لیزر اندولیفت
در ادامه این مطلب ، قصد داریم شما را با جدیدترین متد جوانسازی صورت که نسل جدیدی از میکرودرم ابریژن نیز محسوب می شود ، یعنی بهترین دستگاه جوانسازی پوست ، دستگاه فیس آپ آشنا کنیم.
درمان قطعی چروک با بهترین دستگاه جوانسازی پوست ، فیس آپ
دستگاه فیس آپ ، جدید ترین نسل میکرودرم ابریشن، به ویژه برای روشن شدن، جوانسازی، سفت شدن پوست، به حداقل رساندن چین و چروک ، رفع تیرگی و لایه برداری پوست به شمار می رود. دستگاه فیس آپ یک روش قطعی برای رفع چین و چروک ها است که بدون دردسر و در مدت زمانی کمی قادر است شما را به نتیجه مطلوب تان برساند.
این دستگاه جدید مجهز به یک هندپیس مداری است که میکرو پالس مکانیکی را فراهم می کند. درمان میکرودرم ابریشن با سرهای قابل تعویض که با کاربید سیلیکون پوشانده شده است، صورت می پذیرد. حرکت مداری هندپیس اجازه می دهد یک یا چند لایه اپیدرم از بین برود و پوست را نرم و روشن تر سازد.
به طور همزمان میکرو پالس ها پوست را ماساژ می دهند ، بنابراین گردش خون را در بافت ها تحریک کرده و بهبود می بخشد. عمل هم افزایی این دو فناوری که در یک هندپیس واحد تجهیز شده است، باعث تولید کلاژن جدید می شود. دستگاه فیس آپ، آسان و راحت، کوچک و با کاربری ساده از سرهای یک بار مصرف با اندازه های مختلف استفاده می کند تا بالاترین سطح بهداشت و ایمنی را ارائه دهد و نیاز هر پوست را مطابق با نوع آن برطرف سازد.
پس چنانچه از درمان های خانگی خسته شده اید و در صدد لایه برداری، پاکسازی، و جوان سازی پوست با یک روش قطعی و دائمی تر هستید ، به شما فیس آپ صورت را پیشنهاد می کنیم. خوشبختانه مفتخریم اعلام کنیم که مرکز زیبایی برکه مجهز به این دستگاه جدید و مدرن می باشد و شما می توانید با خیالی آسوده پوست صورت تان را در اختیار متخصصین با تجربه ما قرار دهید.
مرکز برکه با بهره گیری از بهترین پزشکان و متخصصین زیبایی و هم چنین بهترین و با کیفیت ترین مواد، افتخار دارد کلیه خدمات زیبایی ، خدمات میکرودرم ، پوست و مو، و لیزر را در محدوده شمال تهران (شریعتی ، قلهک ، زرگنده ، دروس ، ظفر ، میرداماد ، تجریش ، فرمانیه ، پاسداران) به شما عزیزان ارائه کند. شما می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر و همچنین اخذ نوبت از این مرکز به این صفحه مراجعه کنید.
شاد و زیبا باشید…
تحقیق و ترجمه: مینو زرفش
منابع:
بیشترین تخفیف های زیبایی و لیزر در بهترین مراکز تهران و شهرستان ها
اینجا کلیک کنید