راهنمای جامع پدیکور

به درمان زیبایی پا و ناخن های پا، پدیکور گفته میشود. این روش بسیار شبیه به [tooltip text=”مانیکور” gravity=”nw”]درمان زیبایی دست و ناخن های دست[/tooltip] است. پدیکور به منظور اهداف زیبایی، بهداشتی و درمانی صورت میگیرد و از بروز بیماری ها و اختلالات ناخن پیشگیری میکند. پدیکور در بین زنان سرتاسر دنیا از محبوبیت ویژه ای برخوردار است.

پدیکور نه تنها شامل مراقبت از پاست، بلکه برای درمان سلول های مرده پوست کف پا با استفاده از سنگ پا یا سایر ابزار کاربرد دارد. مراقبت از پا تا ناحیه زانو را شامل میشود و متشکل از لایه برداری گرانول، رطوبت رسانی و ماساژ است.

واژه پدیکور (pedicure) برگرفته از دو کلمه یونانی pedis به معنای پا و cura به معنای مراقبت میباشد.

و اکنون نکاتی در خصوص پدیکور:

[toggle title=”برای رنگارنگ کردن ناخن ها ریسک نکنید!” state=”close” ]

برای لاک زدن، ابتدا وقت خود را صرف تصمیم برای رنگ لاک خود میکنید و در نهایت رنگ مورد علاقه خود را میابید. آیا اکنون درصدد هستید که رنگ دیگری برای انگشتان پای خود استفاده کنید؟ دست نگه دارید! از همان رنگ لاکی که برای انگشتان دست خود انتخاب کرده اید برای لاک زدن انگشتان پایتان نیز استفاده کنید. میتوانید دو رنگ مختلف را با یکدیگر بکار برید، اما از هماهنگی آنها اطمینان حاصل کنید. ترکیب لاک قرمز در کنار لاک آبی اصلا ایده خوبی نیست![/toggle]

[toggle title=”خشکی پوست کف پایتان را به دقت نرم کنید” state=”close” ]

پینه و میخچه در اثر خشکی و ضمخت شدن پوست کف پا ایجاد میشوند و سبب میشوند پوست ضخیم تر شود. در سالن زیبایی اجازه ندهید که تکنسین زیبایی از تیغ برای از بین بردن خشکی کف پایتان استفاده کند. تیغ، خطر ابتلا به عفونت را افزایش میدهد. بجای آن، سعی کنید در منزل پاهای خود را حداقل 5 دقیقه در آب گرم خیس کنید، سپس با استفاده از سوهان پا، سنگ پا یا اسکراب لایه بردار خشکی پوست کف پایتان را برطرف کنید. پای برهنه راه رفتن نیز اشتباه است؛ این امر نیز منجربه خشکی کف پا میشود.[/toggle]

[toggle title=”مراقب کوتیکول ناخن ها باشید” state=”close” ]

کوتیکول یا قاعده ناخن، چین پوستی رستنگاه ناخن است که مانع از ورود میکروب به زیر ناخن میشود، بنابراین با ملایمت با آنها رفتار کنید. حین پدیکور، از تکنسین ناخن درخواست کنید کوتیکول ناخن هایتان را به عقب هل ندهد یا آنها را دورگیری نکند. شما میتوانید با استفاده از یک مرطوب کننده، کوتیکول های ناصاف و ناهموار را نرم و مرتب کنید. چنانچه احساس کردید کوتیکول هایتان قرمز شده یا میسوزد، به پزشک مراجعه کنید.[/toggle]

[toggle title=”پدیکورهای قدیمی را فراموش کنید” state=”close” ]

اگر رنگ های تیره و نمایشی از قبیل قرمز و بنفش را بیش از 2 هفته روی ناخن خود نگه دارید، از خود لک زرد برجای میگذارند. برای از بین بردن لک های زرد روی ناخن میتوانید از پاک کننده های ناخن استون دار یا غیر استونی استفاده کنید. همیشه پیش از لاک زدن ابتدا از یک لایه بیس کوت بیرنگ استفاده کنید. چنانچه تغییر رنگ ناخن هایتان برطرف نشد یا ضخیم، شکننده و موجدار شده اند، به احتمال زیاد به یک عفونت قارچی مبتلا شده اید. بنابراین بهتر است لاک زدن را کنار گذاشته و به پزشک مراجعه کنید.[/toggle]

[toggle title=”پیش از پدیکور، اصلاح نکنید” state=”close” ]

مهم نیست که چقدر این موضوع خجالت آور است، اما هیچگاه موهای پای خود را پیش از انجام پدیکور اصلاح نکنید. از طریق شکاف های کوچک ایجاد شده روی پای تازه اصلاح شده، احتمال ورود باکتری ها به بدن بیشتر میشود. انواع خاصی از باکتری ها در آب زیست میکنند و میتوانند حین شستشوی پا رشد کنند. این باکتری ها میتوانند سبب بروز جوش یا عفونت های سخت علاج شوند. بنابراین تا انجام پدیکور از اصلاح خودداری کنید.[/toggle]

[toggle title=”ابزار شخصی خود را به سالن ببرید” state=”close” ]

حتی اگر این موضوع را میدانید، باز هم لازم به ذکر است که وسایل و ابزار شخصی خود را به سالن زیبایی ببرید. میکروب ها بر روی ابزارهای موجود در سالن که تمیز نیستند، بویژه سوهان های ناخن سکنی دارند. اگر از ابزار سالن استفاده میکنید باید حتما از استریلیزه کردن حرارتی، خواباندن ابزار در محلول ضد باکتری، یا استفاده از ابزار آلات از پیش بسته بندی شده اطمینان حاصل کنید. اگر حین پدیکور، ابزاری به زمین می افتد، از تکنسین مربوطه درخواست یک ابزار جدید را کنید. شما که نمیخواهید با یک عفونت پوستی یا ناخن سالن زیبایی را ترک کنید؟![/toggle]

[toggle title=”ناخن های پایتان را به درستی مرتب و کوتاه کنید” state=”close” ]

در فواصل مابین جلسات پدیکور، جهت مرتب کردن، ناخن های پایتان را صاف و مستقیم کوتاه کنید. این امر از فرو رفتن ناختن به داخل گوشت جلوگیری میکند. ناخن های پایتان را طوری سوهان بکشید که در مرکز حالت دورانی داشته باشد. پیش از لاک زدن، به دقت زیر ناخن هایتان را با چوب مانیکور یا خلال دندان تمیز کنید. اگر به دیابت مبتلا هستید، پزشکتان روش های مراقبت از پا را برایتان شرح خواهد داد.[/toggle]

[toggle title=”خود را در دام ماهی های پدیکور نیندازید!” state=”close” ]

برخی از سالن های زیبایی، جهت برطرف کردن خشکی کف پا، بجای استفاده از اسکراب یا مرطوب کننده، پای شما را در حوضچه ای از ماهی های خاصی قرار میدهند که بدانها ماهی پدیکور و به این سبک، پدیکور توسط ماهی میگویند. در برخی کشورها استفاده از ماهی پدیکور در سالن های زیبایی منع شده است. پاکسازی پا توسط ماهی، امری غیرممکن است و احتمال انتقال عفونت از سایر مشتریان به شما بسیار بالاست.[/toggle]

[toggle title=”در زمستان از پدیکورتان مراقبت کنید” state=”close” ]

در هوای سرد جهت جلوگیری از لک یا سیاه شدن پدیکورتان، از مشمع های پلاستیکی استفاده کنید. پیش از ترک کردن سالن، از تکنسین زیبایی درخواست کنید تا یک لایه روغن کوتیکول روی ناخن های پدیکور شده پایتان بزند. سپس پیش از پوشیدن جوراب یا کفش، مشمع یا سلفون بدور آنها بپیچید. جوراب های مخصوص پدیکور نیز موجودند که از قسمت انگشتان باز بوده و به راحتی میتوانید آنها را با دمپایی لای انگشتی به پا کنید.[/toggle]

[toggle title=”هر از گاهی به طبیعت خود باز گردید!” state=”close” ]

ممکن است تصور کنید که پای بدون لاک، زشت و بدشکل است، اما ناخن ها به تنفس و رطوبت نیاز دارند و لاک دقیقا مانند یک مانع عمل میکند. بنابراین بهتر است در ماه، یک هفته یا کمی بیشتر به ناخن هایتان استراحت بدهید و از زدن لاک خودداری کنید و از ناخن های طبیعی تان لذت ببرید. انگشتان پا در مناطقی که لاک ندارند، آسیب پذیر هستند، اگر معجزه شد و لاک ناخن هایتان تا 2 هفته ماندگار بود، باز هم آنها را پاک کنید تا نفسی بکشند.[/toggle]

[toggle title=”پدیکور در دوران بارداری” state=”close” ]

هنگامیکه باردار هستید و احساس پف و تورم میکنید و حتی مچ پایتان نیز ورم کرده است، پدیکور کردن میتواند اتفاق خوبی باشد. خوشبختانه، پدیکور کردن در دوران بارداری هیچ خطری ندارد. زیرا ناخن ها مواد شیمیایی موجود در لاک را به خود جذب نمیکنند. اگر از بوی لاک حالت تهوع بشما دست میدهد، سعی کنید حین انجام این کار در نزدیکی یک پنجره بنشینید و آنرا باز کنید.[/toggle]

[toggle title=”ابزارهایتان را کاملا تمیز نگه دارید” state=”close” ]

فرقی ندارد که وسایل و ابزار ناخن هایتان را با خود به سالن زیبایی میبرید یا در خانه استفاده میکنید؛ به هر حال باید آنها را فوق العاده تمیز نگه دارید. پس از انجام هر بار پدیکور، ابزارتان را با آب و صابون بشویید. سپس آنها در یک محلول ضد عفونی کننده، مانند الکل به مدت 10 دقیقه بخوابانید.[/toggle]

[toggle title=”از مردانی که پدیکور میکنند ایراد نگیرید” state=”close” ]

دلیلی ندارد که یک آقا نتواند برای تمیز نگه داشتن ناخن های پایش، آنها را پدیکور کند. برخی از سالن ها و آرایشگاه های مردانه، خدمات پدیکور برای آقایان ارائه میدهند. [/toggle]

[toggle title=”لاک پاک کن مناسب خود را انتخاب کنید” state=”close” ]

لاک پاک کن های حاوی استون برای پاک کردن لاک های تیره مناسب تر هستند. همچنین اگر از ژل یا برق ناخن استفاده میکنید که پاک کردنشان دشوار تر است، این لاک پاک کن ها انتخاب بهتری هستند. استون میتواند ناخن را خشک و خشن کند. بنابراین اگر پوست یا ناخن حساسی دارید از لاک پاک کن های غیر استونی استفاده کنید. این لاک پاک کن ها ملایم تر هستند اما زمان بیشتری طول میکشد تا لاک را پاک کنند.[/toggle]

[toggle title=”سالن مناسب انتخاب کنید” state=”close” ]

حتی اگر عاشق پدیکور هستید، همیشه از پیش راجع به سالن زیبایی که قصد انجام پدیکور را در آن دارید، تحقیق کنید. نسبت به اینکه کارکنان دستان خود را میشویند و پس از کار برای هر مشتری، لوازم را تمیز میکنند، اطمینان حاصل کنید. در بیشتر سالن ها بوی ناشی از محصولات ناخن وجود دارد، اما این بو نباید بیش از حد غالب باشد. بوی بسیار شدید همچنین ممکن است بدین منزله باشد که سیستم تهویه کار نمیکند. تکنسین ناخن باید کاملا آموزش دیده باشد و همچنین سالن زیبایی باید دارای مجوز بوده و کاملا در معرض دید باشد.[/toggle]

اکنون این فیلم آموزش پدیکور در منزل را ببینید:

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منابع:

http://www.webmd.com/

https://en.wikipedia.org

http://lamourspa.org/

https://www.bls.gov

http://www.skilledtradeschools.com

https://www.youtube.com