زیبایی ناخن ها را با جویدن آنها از بین نبرید؟

احتمالا همه شما تجربه یک بارناخن جویدن را در طول زندگی داشته اید.
ناخن جویدن اغلب در کودکی آغاز می شود.

مطالعات نشان می دهد، 60 درصد از کودکان و45 درصد نوجوانان عادت به ناخن جویدن دارند.

ناخن جویدن بعد از سن 18 سالگی کمتر دیده میشود اما برخی از بزرگسالان نتوانستند این عادت غلط را کنار بگذارند.

این عادت می تواند به مرور زمان به یک مشکل جدی تبدیل شود.

چرا ناخن می جویم؟

دلیل اصلی ناخن جویدن در بیش تر افراد استرس و خستگی روحی و فکری میباشد.

این عادت راهی است برای فرونشاندن اضطراب ومشغول کردن ذهن می باشد.

از عوامل روانی می توان به سرخوردگی و تنهایی اشاره کرد.

محققان، ژنتیک را ازعامل تاثیر گذاربراین عادت می دانند.

همچنین ناخن جویدن میتواند نشانه بیماری روانی مانند وسواس فکری یا عملی باشد.

افرادی که مدام دست هایشان را می شویند یا نگران باز بودن قفل در هستند این عادت دراین گونه افراد نیز دیده می شود.

اختلال کمبود توجه و بیش فعالی، اختلال نافرمانی، اختلال اضطراب جدایی وشب ادراری در کودکان موجب این عادت غلط می شود.

ناخن جویدن به طور دائم آسیب شدید به ناخن و پوست اطراف آن می رساند.

ناخن جویدن چه مشکلاتی را برای ما برای ما به وجود می آورد؟

این عادت غلط مشکلات روحی و جسمی را در پی خواهد داشت.

رنگ انگشتان قرمز می شود.

باکتری ها و ویروس ها از طریق دست ها وارد دهان شده و باعث عفونت می شود.

جویدن ناخن ها به دندان ها نیز آسیب وارد می کند.

ظاهر ناخن های جویده شده باعث شرم ساری، افزایش اضطراب و استرس می شود.

درمان ناخن جویدن

ناخن های خود را به ماده ای تلخ آغشته کنید.

ناخن های خود را همیشه کوتاه نگه دارید.

مانیکور کردن ناخن ها باعث می شود به خاطر زیبایی آن ها از این کار منصرف شوید.

کارهایی مانند یوگا، تنفس عمیق یا فشردن یک توپ که باعث کاهش استرس می شوند را انجام دهید.

یک کش پلاستیکی روی مچ خود ببندید و هر زمان که خواستید ناخن بجوید یک ضربه با آن به مچ خود بزنید.

از دستکش استفاده کنید تا ناخن ها در معرض دید شما قرار نگیرند.

اگر با روش های بالا موفق به ترک این عادت نمی شوید به پزشک متخصص مراجعه کنید.

منبع:www.webmd.com.

{گردآورنده}: سعیده نادری پور

کلینیک فوق تخصصی پوست و لیزر آلومینا

چرا مرکز فوق تخصصی لیزر آلومینا را برای درمان انتخاب کنم؟

2 عامل اصلی تعیین کننده موفقیت لیزر درمانی است : مهارت متخصص و دستگاه مورد استفاده.

در مرکز فوق تخصصی لیزر آلومینا از متخصصین به رسمیت شناخته شده و آموزش دیده در استفاده از تکنولوژی لیزر استفاده می شود. سطح مهارت این افراد بسیار بالا و دارای مدارج علمی شایان توجه ایی هستند که باعث اعتماد مراجعین به آنها می شود.

در شعبه های مختلف این مرکز از دستگاه های به روز و متفاوت استفاده می شود که شانس انتخاب “گزینه مناسب” را به مراجعین می دهد تا بهترین نتیجه را داشته باشند.

برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.