تشخیص و شناخت پوست در پاکسازی

اگر تصمیم به انجام پاکسازی پوست دارید، باید قبل از هر چیزی نوع پوست شما مشخص شود. برای انجام این کار کافیست مراحل زیر را پشت سر بگذارید:

• پوست خود را با یک شوینده ملایم بشورید
• با حوله ای تمیز خشک کنید
• به دقت مشاهده کنید که پوست شما بلافاصله بعد از شست و شو چگونه به نظر می آید.
• به تغییرات پوستی خود در چند ساعت آینده توجه داشته باشید و یادداشتشان کنید.

پوست های خشک بلافاصله بعد از شستن تنگ و سفت به نظر می آیند. در چند ساعت آینده هم پژمرده و پوسته پوسته می شوند.

پوست چرب بعد از شستن ممکن است مات به نظر بیایند اما در طول چند ساعت بعد، باز هم چرب و براق می شوند. اگر یک دستمال روی پوست خودتان بکشید، می توانید رد این چربی ها را ببینید.

پوست های ترکیبی معمولا شامل چربی در نواحی T شکل پوست و خشکی در نواحی گونه ها هستند. نواحی Tشکل چرب و براق هستند اما گونه ها خشک به نظر می آیند.

پوست های نرمال، تمیز به نظر می آیند. حتی در رنگ و بافت!

احساس تنگی یا خارش به پوست دست نمی دهد و در طول چند ساعت آینده تغییر خاصی نمی کند.

پوست های حساس هم دچار خارش، التهاب یا سوزن سوزن شدن بشوند.

مراقبت از پوست خشک

از آن جایی که پوست بیشتر افراد یا چرب است یا خشک، شیوه ی مراقبت از این دو نوع پوست را ذکر کرده ایم

مراقب از پوست خشک با استفاده از شوینده های بسیار ملایم آغاز می شود. هم چنین شوینده های آبرسان و مرطوب کننده بسیار مهم هستند. کسانی که پوست خشک دارند، بهتر است به سراغ محصولاتی بروند که مواد تشکیل دهنده شان شامل موارد زیر باشد:

• مرطوب کننده ها: این نوع محصولات، پوست فرد رو سرشار از رطوبت میکنه. مرطوب کننده هایی که شامل گلیسرین یا هیالورونیک اسید هستند.
• روغن ها و چربی هایی که رطوبت رو به خودشون میگیرن، مثل جوجوبا، لانولین یا کَره شی
• محصولاتی که دارای الکل، رتینوئید یا اسیدهای آلفا-هیدروکسی هستند را مصرف نکنید چرا که اوضاع پوست خشک را بدتر می کنند.
• کسانی که پوست خشک دارند بعد از هرگونه فعالیتی مثل شنا، استحمام، یا شستن دست ها باید از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند. همچنین بهتر است به جای دوش آب داغ، دوش آب ولرم یا گرم بگیرید. مدت زمان استحمام را هم کوتاه کنید.
• همچنین وقتی که هوا خشک است، می توان از یک مرطوب کننده هوا در خانه نیز استفاده کنید.

البته دقت داشته باشید که این روند باید با نظارت دقیق پزشک صورت بگیرد. بعضی وقت ها استفاده ی بیش از حد از کرم های مرطوب کننده، پوست را گیج می کند و بعد از مدتی تولید روغن طبیعی بدن را متوقف می سازد.