غذاي مناسب كودك،آماده يا خانگي???

اگر زمان آن رسيده است كه ازغذاي جامد براي كودكتان استفاده كنيد حتمااين سوال برايتان پيش مي آيد كه چه نوع غذايي بايد به كودك خود بدهيم؟

بسياري ازغذاهاي آماده براي كودكان محتوي مواد اورگانيك مي باشد

اما اغلب مادران به دلايل زيرغذاي خانگي را به غذاهاي آماده ترجيح ميدهند:

آنها ازنحوه پخت غذا اطمينان دارند

غذايي كه در خانه تهيه ميشود از نظراقتصادي كاملا به صرفه مي باشد

 ميتواننداز انواع ميوه ها وسبزيجات تازه جهت تهيه پوره استفاده كنند واطمينان دارند در غذاي كودكشان هيچ نوع طعم دهنده مصنوعي وجود ندارد.

مي توانند ازغذايي كه ساير اعضاي خانواده ميخورند به صورت پوره به كودك خود نيز بدهند.

برخي از والدين به دلايل زير غذاي خانگي را مناسب نمي دانند:

براي تهيه مقدار كمي غذا بايد زمان زيادي را صرف كرد.

غذاهاي آماده مقدارمصرف را در هر وعده مشخص ميكند.

نگه داري غذاهاي آماده بسيار آسان مي باشد ونيازي به يخچال يا فريزرندارد.

اگر از آن دسته مادراني هستيد كه غذاي خانگي را ترجيح مي دهند به نكات زير توجه كنيد:

دست ها و تمامي وسايل مورد نيازتان را با آب و صابون ملايم شستوشو دهيد.

ميوه و سبزيجات را با دقت بشوييد واگر لازم است پوست آنها را بگيريد.

دقت كنيد تمام مواد غذايي كاملا پخته و نرم شود.

به غذاهاي پوره شده مقداري آب يا شير اضافه كنيد تا غذا خشك وسفت نشود.

براي جلوگيري از فاسد شدن غذا آنها را در يخچال يا فريزرنگه داري كنيد.

بعد از گرم كردن اجازه دهيد غذا كاملا سرد شود.

منبع: http://www.webmd.com/parenting/baby/baby-food-nutrition-9/making-baby-food

[divider]

{گردآورنده}: سعيده نادري پور

کلینیک فوق تخصصی پوست و لیزر آلومینا

چرا مرکز فوق تخصصی لیزر آلومینا را برای درمان انتخاب کنم؟

2 عامل اصلی تعیین کننده موفقیت لیزر درمانی است : مهارت متخصص و دستگاه مورد استفاده.

در مرکز فوق تخصصی لیزر آلومینا از متخصصین به رسمیت شناخته شده و آموزش دیده در استفاده از تکنولوژی لیزر استفاده می شود. سطح مهارت این افراد بسیار بالا و دارای مدارج علمی شایان توجه ایی هستند که باعث اعتماد مراجعین به آنها می شود.

در شعبه های مختلف این مرکز از دستگاه های به روز و متفاوت استفاده می شود که شانس انتخاب “گزینه مناسب” را به مراجعین می دهد تا بهترین نتیجه را داشته باشند.

برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.