قند، عامل از بین رفتن کلاژن ها و پیری پوست

قبل از اینکه به سمت بستنی، خوراکی مورد علاقه ی خود، بروید، به یاد داشته باشید که شکر سمی برای پوست محسوب می شود و باعث پیر شدن پوست می شود. چرا خوردنی های خوشمزه برای سلامتی خوب نیستند؟

آیا می دانستید که قند پوست را پیر می کند؟

شکر به سمت پروتئین جدب می شود.کلاژن نیز پروتئین بزرگی است. بنابراین هدف خوبی در پوست می باشد. وقتی شکر به کلاژن می چسبد، کلاژن سفت شده و شکل خود را از دست می دهد و در نتیجه پوست چروک می خورد. کلاژن آسیب دیده باعث شل شدن و التهاب پوست می شود. به همین دلیل گفته می شود که شکر برای پوست سمی است. این فرایند گلیکوزیله شدن نامیده می شود.

برای محافظت از خود در برابر قند چه باید کرد؟

1. کم کردن غذاهای دارای شکر – البته شما برای زنده ماندن به کالری احتیاج دارید. فقط دقت کنید که این کالری را از کجا دریافت می کنید. بهتر است شکر مفید را انتخاب کنید که در میوه ها و سبزیجات وجود دارد و به بدن ویتامین و مواد معدنی ارائه می دهد. از قندهای فرآوری شده جدا خودداری کنید (تمام دسرها).
2. از محصولات بهداشتی صورت حاوی ترکیبات ضدگلیکاسیون استفاده کنید – بعدها در مورد گلیکاسیون و ترکیباتی که مشکل را برطرف می کنند، صحبت خواهیم کرد.

[divider]

کلینیک فوق تخصصی پوست، لیزر و تناسب اندام آلومینا