مزیت های انار برای پوست

همه می دانیم که انار دارای خواص درمانی بی شماری است، اما آیا تاکنون در مورد تاثیرات قابل توجه انار بر روی پوست چیزی شنیده اید؟ این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که یک عامل ضد پیری طبیعی محسوب می شود. متخصصان انار را بسیار مفید برای پوست می دانند که علل آن به شرح زیر می باشند:

1. انار یک آنتی اکسیدان قوی – یکی از مهم ترین اقدامات جهت مقابله با پیری پوست تغذیه مناسب می باشد. انار سرشار از آنتی اکسیدان است که نه تنها پوست را تغذیه می کند، بلکه از آسیب های اشی از رادیکال های آزاد نیز جلوگیری می کند.
2. جوانسازی سلولی با انار – انار نه تنها یک ضدالتهاب موثر می باشد و حاوی اسیدهای چرب ضروری است، بلکه دارای ترکیبات ضد پیری قوی است که به تحریک سلول های کراتینوسیت (سلول های پوست) کمک می کند و در نتیجه باعث بازسازی سلولی می شود.
3. ضد پیری – ویتامین C موجود در انار نقش مهمی در شکل گیری کلاژن دارد ( پوست از کلاژن و فیبرهای الاستیک ساخته شده است)، در نتیجه پروتئین های مسئول ساخت پوست سالم و قوی را تقویت می کند. یک انار حاوی 48 درصد ویتامین مورد نیاز روزانه شما می باشد.
4. مرطوب کنندگی انار – آب طبیعی انار برای پوست بسیار مفید است. آب انار نه تنها به عمق پوست نفوذ می کند، بلکه پوست را با مواد ریز مغذی و گیاهی مرطوب می سازد.
5. لایه برداری – دانه های خرد شده انار مانند یک لایه بردار طبیعی و بسیار عالی بری از بین بردن سلول های مرده پوست عمل می کنند.

منبع:

http://www.thehealthsite.com/news/5-reasons-pomegranate-is-good-for-the-skin/

نگارنده: سمیه محمدی

گروه پزشکان تهران اسکین