موی پر پشت و بلندم آرزوست!

موی بلند و پر پشت، همیشه به عنوان یکی از نشانه های زیبایی و جوانی در نظر گرفته می شود. اما همه افراد برای داشتن چنین مویی به اندازه کافی خوش شانس نیستند. نازک شدن و ریزش مو، یک مشکل بسیار شایع است که در اثر عوامل متعددی، از جمله رژیم غذایی، آلودگی و خشن برخورد کردن با آن به وجود می آید. خوشبختانه، اقدامات مثبتی وجود دارند که با انجام آن ها می توانید پر پشتی موهایتان را بهبود ببخشید. ما در این مطلب به 10 روش طبیعی برای پر پشت و بلند شدن مو اشاره کرده ایم.

1- استفاده از محصولات طبیعی مراقبت از مو

اغلب شامپو ها و نرم کننده های تجاری، به ویژه برند های ارزان قیمت، حاوی مواد شیمیایی و پاک کننده مضری هستند که منجربه خشک شدن و آسیب به مو می شوند. همیشه حین خرید محصولات مراقبت از مو سعی کنید محصولاتی که حاوی ترکیبات طبیعی و فاقد سولفات هستند را انتخاب کنید.

2- مصرف مواد غذایی سالم

یکی دیگر از نکاتی که به طور طبیعی به بلند تر و پر پشت تر شدن موهایتان کمک می کند، تنظیم برنامه غذایی تان است. برنامه غذایی، نقش مهمی را در سلامت و شادابی مو ایفا می کند. جهت بهبود و تسریع رشد مو، مواد غذایی سرشار از پروتئین که حاوی زینک، ویتامین های B، C، D و E هستند را مصرف کنید. همچنین میزان مصرف مواد غذایی ای همچون غلات، آجیل، سبزیجات و مواد غذایی پروتئین دار، مانند مرغ و فرآورده های لبنی را افزایش دهید.

3- اجتناب از به کارگیری ابزار آلات داغ کننده مو

حرارت ناشی از سشوار و اتوی مو می تواند به خشک شدن مو ها منجر شود و آن ها را شکننده و مستعد به ریزش کند. بنا بر این، یکی دیگر از راهنمایی های ما در خصوص پر پشت تر و بلند تر شدن مو ها، اجتناب از به کار گیری ابزار آلاتی است که برای حالت دادن مو از دمای بالا استفاده می کند. اگر به هر دلیلی مجبور به استفاده از این ابزار ها شدید، درجه آن را روی حرارت کم تنظیم کنید.

4- مراقبت از موهای خیس

هنگامی که مو مرطوب است، شکننده تر می شود. بنا بر این هرگز با خشونت موهای خود را با حوله خشک نکنید. تنها کافیست حوله را روی موهایتان بگذارید و بردارید تا آب اضافی آن گرفته شود؛ یا اینکه اجازه دهید موها به طور طبیعی هوا بخورند و خشک شوند. همچنین حین برس زدن موهای خیس، مراقب باشید. ابتدا از یک شانه دندانه درشت استفاده کنید و جهت باز کردن موهای در هم گره خورده، به زور متوسل نشوید.

5- اجتناب از شامپو کردن روزانه مو

یکی از نکات خوب جهت داشتن موهایی پر پشت و بلند، شامپو نکردن هر روز مو می باشد. شستشوی هر روز مو با شامپو سبب شکنندگی مو می شود و آن را مستعد ریزش می کند. سعی کنید هر 3 یا 4 روز یکبار موهایتان را بشویید. با این کار به چربی طبیعی مو اجازه می دهید که با خاصیت مرطوب کنندگی اش، موهایتان را شاداب نگه دارد.

6- استفاده از تخم کتان برای شستشوی مو

تخم کتان سرشار از اسید های چربی ضروری ایست که مو برای رشد و پر پشتی خود به آن ها نیاز دارد. شما می توانید با خیساندن تخم کتان در یک کاسه آب به مدت 4 روز، آب تخم کتان تهیه کنید. سپس این آب را به کف سرتان بماید و اجازه دهید حدود 15 الی 20 دقیقه روی سر باقی بماند. این کار را مجددا تکرار کنید، سپس سرتان را آبکشی نمایید.

7- ماساژ روغن داغ

یکی دیگر از روش های طبیعی پر پشت تر و بلند تر شدن مو ها، ماساژ روغن داغ می باشد که بسیار فوق العاده است. برای این کار، مقداری روغن طبیعی، مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل را گرم کنید. لازم نیست تا حدی داغش کنید که دست زدن به آن برایتان دشوار باشد. سپس آن را به کف سرتان مالیده و ماساژ دهید. ماساژ دادن به بهبود تامین خون برای فولیکول ها کمک می کند. همچنین روغن طبیعی، رطوبت و تغذیه مورد نیاز مو را تامین می کند.

8- مایه تخم شنبلیله

تخم شنبلیله، منبع سرشاری از انواع ویتامین ها، آهن و پروتئین محسوب می شود و یک ماده فوق العاده و کاملا طبیعی برای پر پشت شدن مو به شمار می رود. برای اینکه از فواید شگفت انگیز تخم شنبلیه برخوردار شوید، مقداری از آن را به مدت 8 ساعت در آب بخیسانید. سپس آن را بکوبید تا به شکل مایه در آید. سپس مایه را به موهایتان مالیده و اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی سر بماند. در آخر موهایتان را با آب ولرم شستشو نمایید.

9- آووکادو

یکی از درمان های محبوب در زمینه پر پشت تر و بلند تر شدن مو ها، استفاده از ماسک آووکادو است. آووکادو به دلیل دارا بودن مواد مغذی اش شهرت دارد که می تواند رشد مو را بهبود ببخشد و آن را پر پشت کند. شما به راحتی می توانید یک ماسک آووکادو تهیه کنید و از فواید آن بهره مند شوید. برای این کار کافی است گوشت یک آووکادو را بکوبید و آن را با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را روی کف سرتان بریزید و اجازه به مدت 20 دقیقه روی سرتان بماند. سپس موهایتان را با آب ولرم شستشو نمایید.

10- تخم مرغ

آیا می خواهید به طور طبیعی موهایی بلند و پر پشت داشته باشید؟ پس از تخم مرغ استفاده کنید. یکی از سریع ترین روش های پر پشت تر شدن مو، رساندن پروتئین بیشتر به آن است. این بدان معنا است که یکی از بهترین درمان ها برای مو، تخم مرغ می باشد. بله، این یک افسانه خیالی نیست. 1 یا 2 عدد تخم مرغ را شکسته و آن را روی سرتان بگذارید. اجازه دهید تخم مرغ برای مدت 20 دقیقه روی سرتان باقی بماند. این کار به طور شگفت انگیزی مو را تغذیه رسانی می کند و منجربه پر پشت شدن آن می گردد. این کار را 2 بار در هفته انجام دهید. سعی کنید یک بار در هفته، این روش را با درمان روغن داغ ترکیب کنید تا شاهد تفاوت های اساسی در مویتان شوید.

توجه!!!

اگر پوست سرتان درد می کند، به یکی از مشکلات پوستی مبتلا هستید، یا زخم بازی در سرتان وجود دارد از به کار گیری این درمان های خانگی جدا خودداری نمایید. چنانچه مشکل ریزش موی تان بسیار جدی است، توصیه می شود با یک پزشک مشورت کنید.

زیبا بمانید.

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منبع:

[button color=”red” size=”small” link=”http://www.beautyandtips.com” ]لینک مطلب[/button]