نکاتی برای داشتن موهایی زیبا

نکاتی برای داشتن موهایی زیبا

در رژیم غذایی خود از سبزی هایی نظیر جعفری و کاهو و اسفناج و کرفس استفاده کنید. اسفناج یک منبع آهن می باشد که موجب تقویت استخوان، ناخن و موها می شود. برای جذب بیشتر اهن از مواد غذایی حتما از ویتامین سی همراه با آن استفاده نمایید.

به جای استفاده از ژل از روغن های طبیعی استفاده کنید.

از سبوس برنج برای تقویت مو استفاده کنید. می توانید دم کرده سبوس را میل نمایید.

از سشوار و اتوی مو تا حد امکان استفاده نکنید و از شانه کردن مو در حمام و هنگامی که موها مرطوب است بپرهیزید.

به جای شانه پلاستیکی از شانه چوبی با دنده های درشت استفاده کنید.

گردو غبار موجب کدر و بیمار شدن مو می شود. در صورت الودگی مو سریعا آنها را بشویید.