نظرسنجی هایفوتراپی | تجربه هایفو صورت و گردن چگونه است؟

مراقبت‌ های بعد از هایفوتراپی شامل عدم قرار گیری در معرض مستقیم نور خورشید است که اهمیت بسیاری دارد؛ چرا که می‌ تواند اثرات درمانی را به حداکثر و احتمال بروز عوارض جانبی و آسیب دیدن پوست را به حداقل برساند. پس حتماً توصیه ‌های پزشک تان در این خصوص را رعایت کنید.

اگرچه این موضوع در طول جلسه مشاوره شما با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار می گیرد ، اما برخی از مراقبت های بعد از هایفو صورت عبارتند از:

• انجام یک تلاش آگاهانه برای هیدراته نگه داشتن بدن و داشتن یک رژیم غذایی سالم جهت حمایت از بدن در بازسازی خود. در زیر برخی از ترکیبات حاوی کلاژن ذکر شده است که باعث تقویت پوست می شوند و برای بعد از هایفوتراپی بسیار مفید هستند:
  • میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان: به عنوان یک نتیجه طبیعی ، در التهاب ناشی از جراحی ، بدن به طور موقت سطح بالاتری از رادیکال های آزاد را تولید می کند. شما می توانید با خوردن غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند اسفناج ، کلم کالی و سایر سبزیجات سبز برگ ، به همراه میوه هایی مانند توت فرنگی ، زغال اخته و بلک بری جهت مقابله با این رویداد و پشتیبانی از تعادل اکسیداتیو کمک بگیرید.
  • مواد غذایی سرشار از ویتامین A: ویتامین A برای رشد اپیدرم (پوست) ، کمک به تولید مثل و تقسیم سلول ها ضروری است. این ماده غذایی همچنین تقویت کننده سیستم ایمنی و یک عامل ضد التهابی است. غذاهای سرشار از ویتامین A شامل کلم کالی ، اسفناج ، هویج ، کدو ، برگ چغندر و سایر سبزیجات دارای برگ است.
  • مواد غذایی سرشار از ویتامین C: با وجودی که ممکن است از قبل بدانید اما لازم به ذکر است که ویتامین C سنتز کلاژن را تقویت می کند. در طول فرایند ترمیم زخم نیز نقش موثری در کمک به تثبیت ساختار کلاژن دارد. و مهمتر از این ، ویتامین C باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود و سلول های ایمنی خاصی را ارسال می کند که می توانند به روند بهبود زخم کمک کنند. غذاهای سرشار از ویتامین C شامل فلفل دلمه ای ، مرکبات ، گوجه فرنگی و آب گوجه فرنگی ، اسفناج خردل ، کلم بروکلی ، کلم کالی ، جعفری ، کلم بروکسل و گل کلم است.
• از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش به مدت 2 هفته پس از درمان خودداری کنید و از یک ضد آفتاب روزانه طیف گسترده با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.