7 نکته جالب توجه درباره کرم های ضد آفتاب و برنزه کننده

از کرم ضدآفتابی استفاده کنید که در برابر طیف گسترده ای از اشعه های خورشید مانند UVB and UVA مقاوم است. درحالی که اشعه های یو وی بی (UVB) از عوامل اصلی آفتاب سوختگی پوست هستند، این اشعه های یو وی ای (  UVA) هستند که به اعماق پوست نفوذ می کنند و موجب ایجاد چین و چروک، سست شدن پوست و دیگر عوامل مرتبط با پیری زودرس می شوند.

اغلب افراد ترجیح می دهند که عامل محافظ در برابر خورشید یا SPF کرم ضدآفتاب شان بیش از 50 نباشد. اما محققان اعتقاد دارند که کرم های ضدآفتاب با  SPF  بیش از 70 و حتی 110 ممکن است از شما در برابر آفتاب سوختگی محافظت کند اما پوست را بیشتر در معرض اشعه های مخرب و زیان آور UVA قرار می دهد.

از خرید کرم های ضد افتاب حاوی ماده شیمیایی اکسی بنزون خودداری کنید. بیش از نیمی از محصولات آرایشی و بهداشتی حاوه ماده شیمیایی و خطرناک اکسی بنزون  (oxybenzone) هستند. میزان آسیب رسانی و ضرر این ماده شمیمیایی در حدود 8 و حتی بالاتر از آن ارزیابی شده است. این ماده شیمیایی به اعماق پوست نفوذ کرده، وارد جریان خون شده، مانند هورمون استروژن در بدن عمل کرده و در نهایت موجب ایجاد حساسیت و آسیب های پوستی چون درون زهدان فزوني یا اندومتروز ( به وجود آمدن نابجاى بافت هاى درون زهداني به ويژه در تخمدان هاى زن ) در خانم ها و کاهش تعداد اسپرم در مردان می شود.

کرم های ضد آفتاب نیز تاریخ انقضایی دارند. پیش از خرید کرم ضد آفتاب از تاریخ انقضا و تولید آن اطمینان حاصل کنید. محققان بر این باورند که زمانی کرم های ضدآفتاب خاصیت محافظتی خود را از دست می دهند که مواد تشکیل دهنده آنها شروع به تجزیه شدن کرده و تغییر شکل می دهند.

کرم های ضدآفتابی که ساخت اروپا هستند، در مقایسه با کرم های ساخت آمریکا از کیفیت و مرغوبیت بهتری برخوردارند.

بهترین نوع کرم ضدآفتاب

تمامی کرم های ضدآفتابی که در منزل در اختیار دارید، گردآوری کرده و مواد تشکیل دهنده، تاریخ تولید و انقضای آنها را به دقت بررسی کنید. تمامی کرم های ضد آفتاب  به صورت افشانه، پودر و کرم های تاریخ انقضا گذشته یا کرم هیا حاوی مواد شتکیل دهنده خطرناک و مضر را بیرون اندازید. سپس مطمئن شوید که کرم های ضدآفتاب  بین + SPF 30-50 و  گسترده اثر بوده؛ یعنی در مقابل طیف گسترده ای از اشعه های خورشید از پوست محافظت می کنند. به خاطر داشته باشید که مقدار کافی از کرم را بر روی پوست ماساژ دهید، تقریبا 25/38 گرم برای پوشش کامل بدن یک انسان بالغ.

کرم های ضد آفتاب مجاز با کیفیت برتر

1. کرم آلبا بوتانیکا ( Alba Botanica ) که از مواد معدنی و عناصر در طبیعت ساخته شده و براى التيام يا نرم كردن پوست بدن و غيره به كار مي رود با ویژگی SPF 30.
2. کرم ضدآفتاب با برند تجاری THINKSPORT و SPF 50+
3. کرم ضدآفتاب کودکان با نام (Coppertone)، لوسیون خالص و ساده با SPF 50
4. کرم ضدآفتاب و طبیعی حاوی مواد معدنی جیسون با SPF 30

در صورتی که شما  از آن دسته افرادی هستید که بیشتر زمان خود را در محیط بیرون و هوای آزاد سپری میکنند، باید چندین نکته را در نظر داشته باشید. در ابتدا باید از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که SPF آن کمتر از 30 و بالتر از 50 نباشد. نکته بعدی اینکه کرم ضدآفتاب خریداری شده گسترده اثر باشد؛ یعنی در مقابل طیف گسترده ای از اشعه های خورشید از پوست محافظت می کنند. اغلب ورزشکاران کرم ضدآفتابی را انتخاب می کنند که در آب و حتی زمان عرق کردن نیز به خوبی عمل کند. در صورتی که کرم ضدآفتاب زیاد روغنی و لیز باشد، ورزشکار احساس خفگی پیدا می کنند، برای مثال احساس می کنند که پوست بدن آنها دیگر تنفس نمی کند یا اینکه دیگر عرق نمی کنند.

کرم ضدآفتاب مورد استفاده شما کدام است؟!

منبع:

http://www.livestrong.com

[divider]

کلینیک فوق تخصصی لاغری، پوست و زیبایی آلومینا