آیا شما هم به فست فود اعتیاد دارید؟

با دسترسی بیشتر به فست فود و غذاهای شور و شیرین، اعتیاد به خوردن این نوع غذا پدیده ایی معمول شده است.

اکثر مردم می دانند که فست فود غذا محسوب نمی شود و سالم نیست، با این حال هر چند روز در میان برای تنوع برگر، سیب زمین سرخ کرده، تاکو، و یا پیتزا بخورند. اما آیا هیچ گاه به این موضوع توجه کرده اید که این تنوع یک اعتیاد محسوب می شود؟

آیا فست فود اعتیاد آور است؟

ویژگی های اعتیاد آور فست فود عبارتند از:

• بسته بندی
• ” تبلیغات در خصوص فست فود، منوها ی رستوران ها آنچنان شکیل و اغواگر هستند که باعث پرخوری اعتیاد آور می شوند.”
• طعم
• فست فود جزئ “مواد غذایی بسیار خوش طعم” در نظر گرفته می شود که معمولا همین طعم و لذت باعث اعتیاد آوری آن است.

• مواد مورد استفاده
• شکر ماده اصلی و فراوان در وعده های غذایی فست فودی است- به خصوص در نوشابه- که منجر به اعتیاد می شود.
• چاقی
• چاقی اغلب به دلیل وابستگی روانی شخص به این نوع غذا ایجاد می شود.

آیا من معتاد به فست فود هستم؟

اعتیاد یک بیماری مغزی است که بر مدارهای پاداش و انگیزه، یادگیری و حافظه، ومرکز کنترل بازدارنده رفتاری موجود در مغز تاثیر می گذارد. اعتیاد به فست فود پاسخی مشابه به اعتیاد به مواد مخدر در بدن دارد. به این صورت که اشتیاق داشتن فست فود به حدی است که دیگر هیچ چیز برایتان مهم نیست و فقط می خواهید به هر طریقی به آن برسید.

در زیر برخی از نشانه ها و علائم کلاسیک اعتیاد به فست فود آمده است. آیا این موارد در مورد شما هم صادق است؟!!!

• شما هر روز فست فود می خورید زیرا احساس می کنید که به منظورداشتن احساس خوب ویا خوشحالی باید این کار را انجام دهید.
• دیگر مواد غذایی و یا غذاها نظر شما را جلب نمی کنند، برایتان خوش طعم نیستند ، و غیره.
• هزینه زیاد و غیر ضروری برای فست فود صرف می کنید، و یا پول کنار گذاشته برای موارد ضروری دیگر را برای داشتن فست فود خرج می کنید.
• چنانچه بیش از حد معمول فست فود به شما نرسد و نتوانید بخورید، تمامی نشانه های وابستگی جسمانی همچون تهوع، عرق، میگرن را خواهید داشت.
• به دلیل مصرف بیش از حد فست فود، دچار تمامی مشکلات سلامت جسمانی همچون چاقی، و مشکلات قلبی و غیره می شوید.

اعتیاد پدیده ایی پیچیده است که فرد به تنهایی قادر به مقابله با آن نیست. اگر علائم بالا در شما دیده می شود، بدانید که دچار اعتیاد به فست فود شده اید!!!

این اعتیاد نتایج شدید همچون بیماریهای مختلف و یا نتایج ضعیف تر همچون دعوا با اطرافیان برای داشتن فست فود را به همراه خواهد داشت. هرچه سریعتر درمان را شروع کنید و از افراد خانواده و متخصصین برای مبارزه با آن کمک بگیرید.

مرکز تحقیقات کلینیک پوست،زیبایی و تناسب اندام آلومینا

[divider]

کلینیک پوست و زیبایی آلومینا ارائه دهنده جامع ترین خدمات لاغری (با روش های ترکیبی رژیم درمانی،مشاوره رفتاری واستفاده از تکنولوژی های جدید دستگاهی با روش های وکیوم،رادیوفرکوئنسی و…) در کشور است.