با نوشیدن یک فنجان چای به جنگ پوکی استخوان بروید!

یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف چند فنجان چای معمولی در روز می تواند احتمال بروز شکستگی های استخوان در زنان مسن را کاهش دهد.

محققان استرالیایی با مطالعه هزار زن مسن که روزانه حداقل سه فنجان چای می نوشیده اند متوجه شدند که احتمال بروز شکستگی بدنبال پوکی استخوان شدید در آنها 34 درصد کمتر و احتمال بروز شکستگی لگن 42 درصد کمتر از زنانی است که بندرت چای می نوشند. سن افراد شرکت کننده در این مطالعه حدود 75 سال بوده است.

محققان می گویند چای محتوی موادی به نام فلاوونوئید flavonoids است که با خاصیت آنتی اکسیدانی خود میتواند بر روی ساختار استخوانی تاثیر گذاشته و آنها را قویتر کند. قویتر شدن استخوان ها و کاهش میزان پوکی استخوان بالقوه میتواند موجب کاهش احتمال بروز شکستگی ها در سنین بالا شود.

منبع:

http://www.webmd.com/osteoporosis/news

نگارنده: حدیث بختیاری

[divider]

جهت دريافت مشاوره و برقراري ارتباط با مشاورين و متخصصين کلينيک فوق تخصصي آلومينا، به صفحه تماس با ما مراجعه فرماييد.