🔥 اسید فولیک: راز سلامتی مادر و جنین اسید فولیک یا ویتامین B9 یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های ضروری برای بدن است که نقش کلیدی در رشد و سلامت مادر و جنین دارد. فرم طبیعی این ویتامین که در غذاها یافت می‌شود، فولات نام دارد. در این مقاله، به اهمیت، زمان مصرف و دوز مناسب اسید […]
🔥 9 غذای معجزه‌آسا افزایش استروژن اگر در زندگی خود احساس کمبود عشق و شور رمانتیک دارید، ممکن است استرس و کاهش سطح استروژن در بدن شما مقصر باشند. استروژن به عنوان هورمون اصلی جنسی زنانه، نقشی کلیدی در سلامت جسمی و روانی ایفا می‌کند. بیایید به بررسی علمی و عمیق‌تر غذاهایی که می‌توانند سطح
🔥 9 غذای معجزه‌آسا برای افزایش استروژن و بهبود تعادل هورمونی در بدن بیشتر بخوانید »
چای یربا ماته مزایای شگفت انگیزی برای سلامتی ما به دنبال دارد و حتی می تواند جایگزین مناسبی برای یک فنجان قهوه صبحانه باشد. چای یربا ماته نیز مانند چای سبز، سرشار از انواع پلی فنل و آنتی اکسیدان است و برای شروع یک روز کاری، بسیار گوارا است. جزییات بیشتر در ادامه…
روغن آرگان، قادر است با مشکلات سلامتی وابسته به سن متعددی مقابله کند. این روغن، همه مزایای ضد پیری خود را مرهون آنتی اکسیدان های بسیار و انواع مختلفی اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد. در ادامه شما را با مزایای روغن آرگان آشنا می کنیم…
7 روشی که می توان از روغن آرگان برای سلامت بدن و مقابله با پیری کمک گرفت بیشتر بخوانید »
در تحقیقات اخیر دانشمندان خواص آنتی باکتریایی فوق العاده عسل مانوکا ثابت شده است و در درمان زخم ها و ترمیم بافت های مرده پوست کارایی زیادی دارد. در مطلب امروز تهران اسکین به بررسی انحصاری فواید عسل مانوکا در درمان زخم معده می پردازیم…
عسل مانوکا، معجزه ای کشف شده از دل طبیعت برای زخم معده بیشتر بخوانید »
مکمل بیسموت ساب سیترات (Bismuth Subcitrate) جهت مشکلاتی چون التهاب جدار داخلی روده بزرگ (کولیت)، یبوست، اسهال، سوء هاضمه، عفونت هلیکوباکتر پیلوری (اچ پیلوری)، بوی ناشی از تشکیل سوراخ در دیواره شکم در حین جراحی (بوی ایلئواستمی)، مشکلات معده ناشی از داروهای ضد التهابی غیر استروییدی، زخم معده، آنفولانزای معده و جلوگیری از اسهال مسافرتی مورد استفاده قرار می گیرد.
آنچه پزشکان و داروسازان درباره مکمل بیسموت ساب سیترات به شما نگفته اند! بیشتر بخوانید »
استعمال زنجبیل در دوره شیردهی چه مزایا (ی) و عوارضی دارد؟ امکان دارد بسیاری از زنان به استعمال زنجبیل در دوره شیردهی فکر نکنند و آن را معمولی بدانند، این در حالیست که زنجبیل گیاهی است که می‌بایست در استعمال آن جانب احتیاط و اعتدال را ملاحظه کرد، خصوصا در دوره شیردهی سرویس مادر
خوردن زنجبیل در دوره شیردهی چه مزایا (ی) و عوارضی دارد؟ بیشتر بخوانید »
از آن جایی که ویتامین B12 عمدتا در گوشت و سایر محصولات حیوانی یافت می شود، و در مواد غذایی گیاهی وجود ندارد، ممکن است به مصرف مکمل آن نیاز باشد. اما ما در این مطلب تهران اسکین، مواد غذایی را معرفی می کنیم که به شما کمک می کنند تا بدون نیاز به مصرف مکرر منابع گوشتی، ویتامین B12 دریافت کنید.
9 مورد از بهترین منابع غیر گوشتی ویتامین B12 بیشتر بخوانید »
کینوا سیاه، گذشته از رنگ تیره تر، دارای یک بافت ترد تر با عطر و طعمی قوی نسبت به کینوا سفید است. کینوا سیاه دارای طعمی بی نظیر است اما به راحتی قابل دسترس نیست. در ادامه این مطلب شما را بیشتر با مزایای این سوپر فود آشنا می کنیم.
با یکی از بهترین سوپر فود های مغذی آشنا شوید: کینوا سیاه بیشتر بخوانید »
