اگراز شكل بدن خود، به خصوص در ناحيه شكم ناراضي هستيد وفكر ميكنيد كه كم كم دارد به شكل يك سيب تبديل می شود به مطلب زیرتوجه کنید. تجمع چربي در شكم خطر ابتلا بيماري هاي قلبي، فشار خون،ديابت و سكته را افزايش مي دهد. اما وجود چربي اضافي در اطراف باسن و ران خطرناك […]
سفيد شدن مو عارضه اي است كه خواه و ناخواه در اثر پيري به سراغ هركسي مي آيد. در گذشته دليل سفيد شدن موهاست را كسي نمي دانست و به صورت يك معما باقي مانده بود . شايد در آن زمان محققان اين موضوع را به طور جدي مورد مطالعه قرار نداده تمايلي به كشف
هیرسوتیسم به معنای رشد بیش از حد موهای صورت و بدن در زنان می باشد. از عوامل هیرسوتیسم می توان به ژن، هورمون ها وداروها اشاره کرد. ژن گاهی اوقات هیرسوتیسم به سابقه خانوادگی مربوط بوده و اگر مادر یا خواهر شما دچار این مشکل باشند به احتمال زیاد شما نیز در معرض آن هستید.
از لیپوساکشن برای رفع چربی ها مورد استفاده قرار می گیرد. در هنگام لیپوساکشن لوله ای نازک کانولا از طریق برش های کوچک وارد بدن می شود و به دلیل حالت مکشی چربی ها از لوله خارج می شود. لیپوساکشن را نمیتوان جایگزین رژیم غذایی و ورزش کرد. لیپوساکشن برای مناطقی از بدن انجام می
موسیقی درمانی جهت بهبود بیماری های جسمی و روحی مورد استفاده قرار می گیردکه این کار باید توسط فرد متخصصی صورت پذیرد. جلسات موسیقی درمانی، گوش دادن به موسیقی یا ساخت موسیقی را در بر می گیرد. موسیقی درمانی چگونه موجب آرامش ذهن و بدن می شود؟ ریتم و آوای موسیقی شما رابه هیجان واداشته
ناركولپسي يك نوع اختلال خواب است كه افراد مبتلا به اين عارضه به طور ناگهاني در طول روز چندين بار دچار حمله خواب شديد مي شوند. حمله خواب در هر زمان و مكاني رخ مي دهد و غير قابل كنترل است. نشانه هاي ناركولپسي احساس خواب آلودگي بيش از حد در طول روز كاتاپلكسي يا
آنچه كه بايد در مورد ناركولپسي یا حمله خواب بدانيد بیشتر بخوانید »
اگر فکر می کنید با نوشیدن آب خنک به هنگام دویدن دچار گرفتگی عضلات خواهید شد باید بگویم که این تصور شما اشتباه است. آب خنک نسبت به آب ولرم سریع تر در بدن جذب می شود. نوشیدن آب خنک یا ولرم قبل یا در طول دویدن تاثیری در گرفتگی عضلات نخواهد داشت. جهت مانع
به هنگام دویدن نوشیدن آب خنک بهتر است یا آب ولرم؟ بیشتر بخوانید »
اگر شما ازبوي بد دهان رنج مي بريد و به دنبال راهي براي درمان آن هستيدلازم است اين مطلب را به دقت بخوانيد. آغاز بوي بد، دهان مي باشد جالب است بدانيد مواد غذايي مانند سير،قهوه،پياز وادويه جات موجب بوی بد دهان مي شود. در حقيقت تمام اين مواد غذايي در دستگاه گوارش هضم وجذب
براي يك فرد چقدر خواب در شبانه روز لازم است؟ تعيين دقيق ميزان خواب براي هر فرد به عوامل گوناگوني ازجمله سن بستگي دارد. براي مثال، كودكان و نوجوانان نسبت به افراد جوان و ميانسال به خواب بيش تري نياز دارند. ميزان خواب مورد نياز افراد ميانسال 7 تا9 ساعت در شبانه روز مي باشد.
