دانستنی ها

وکیوم تراپی و دستیابی به تناسب اندام

ما خیلی هم با فرآیند وکیوم تراپی ناآشنا نیستیم. این روش همانند روش سنتی و قدیمی بادکش کردن در تکنولوژی امروزه است، بله همین طور است و هیچ اغراقی در کار نیست. تنها تفاوت این است که وکیوم تراپی برای رفع نیازهای وابسته به زیبایی افراد ایجاد شده است. فواید وکیوم تراپی چیست؟ و در […]

وکیوم تراپی و دستیابی به تناسب اندام بیشتر بخوانید »

چگونه وضعیت ایستادن و یا نشستن خود را بهبود بخشیم ؟

اگر شما به صورتی صحیح بروی صندلی بنشینید به هم ترازی ماهیچه ها و استخوان ها و مفاصل خود کمک میکنید و افرادی که به طرز نامطلوبی مینشینند یا می ایستند دچار درد های عضلانی خواهند شد . معمولا افراد باردار ,مضطرب ,خانمهایی که کفش های پاشنه بلند میپوشند و دیگر افراد قادر نمیباشند که

چگونه وضعیت ایستادن و یا نشستن خود را بهبود بخشیم ؟ بیشتر بخوانید »

روغن آرگان

آنچه که باید در مورد ضربان قلب خود بدانید!

حتی اگر شما یک ورزشکار نیستید، شناخت و داشتن معلومات درباره بدن و همینطور دستگاه قلب می تواند به شما در رسیدن به تناسب اندام و بهبود وضعیت سلامت بدن کمک کند. ضربان قلب شما، یا نبض، تعداد دفعاتی ست که قلب در هر دقیقه می تپد. ضربان نرمال قلب از فردی به فرد دیگر

آنچه که باید در مورد ضربان قلب خود بدانید! بیشتر بخوانید »

نکاتی قابل توجه درباره بیماری سندروم متابولیک

همان طور که می دانیم اغلب بیماری ها ارثی نیستند و ریشه در تاریخچه بیماری های خانوادگی ندارند، اما ممکن است که به گونه ای ارتباط مستقیمی با سوخت و ساز و کارکرد بدن داشته باشند. آیا شما به سندروم X  مبتلا هستید؟ اگرچه بیماری مرموز و پیچیده ای به نظر می رسد و صرفا

نکاتی قابل توجه درباره بیماری سندروم متابولیک بیشتر بخوانید »

9 ترفند برای داشتن پوستی درخشان

1.شیر گاو را از غذای خود حذف کنید. شیر گاو در برخی افراد می تواند باعث بروز آکنه، روزاسه و دیگر التهابات پوستی گردد. شما می توانید از شیر برنج یا شیر بادام در صبحانه استفاده نمایید بدون اینکه متوجه این تغییر شوید. ضمننا لازم نیست ماست و پنیر را از وعده غذایی خود حذف

9 ترفند برای داشتن پوستی درخشان بیشتر بخوانید »

5 نکته آرایشی برای سنین بالا

  از لوازم آرایشی کرمی به جای پودری برای صورت خود استفاده نمایید. پودر های آرایشی خطوط صورت را تشدید می کنند. مهمترین قانون برای انتخاب رنگ رژ لب، رنگی می باشد که بسیار نزدیک به رنگ خط لب و یا رنگ لثه ها باشد.  بیشتر زنان بالای 50 سال تمایل دارند تا ابروهای خود

5 نکته آرایشی برای سنین بالا بیشتر بخوانید »

دانه ها تیره روی پا، علل و درمان

علل بروز دانه های تیره رنگ در روی پا: بیشتر خانمها پس از شیو کردن موها متوجه وجود منافذ سیاه روی پای خود می شوند. این منافذ شبیه لکه های تیره رنگ نمایان می شوند و بسیاری به دلیل شباهت، به آن پاهای توت فرنگی شکل لقب می دهند. در افرادی که پوست روشن تری

دانه ها تیره روی پا، علل و درمان بیشتر بخوانید »

نحوه کاهش چین و چروک گردن

نحوه کاهش چین و چروک گردن پوست “صورت” بیشترین ناحیه است که در مراقبت پوستی در نظر گرفته می شود. اما، باید در نظر بگیرید که دیگر نواحی نیز به مراقبت نیاز دارند؛ یکی از این مناطق پوست گردن است. پوست گردن، یکی از مناطق “در معرض نور خورشید” است که به دلیل داشتن پوستی

نحوه کاهش چین و چروک گردن بیشتر بخوانید »

پیری دست

همان طور که كلاژن (پروتئين تارسان كه در استخوان و غضروف و بافت هاى پيوندى يافت مي شود) و چربی دست به مروز زمان تحلیل می رود، رگ ها و تاندون ها تغییرات قابل توجهی را در ظاهر دست ایجاد می کنند، در واقع کاری می کنند که دست استخوانی و نازیبا به نظر رسد.

پیری دست بیشتر بخوانید »