در صورتی که شما مبتلا به سردرد های شدید باشید میدانید که : این بدترین نوع سردرد است تمام افراد مبتلا به این بیماری و حتی اطرافیان و اشنایان انها باور دارند که این بیماری درد وحشتناکی دارد و شدت این درد تا حدی است که ممکن است شما موهای خود را بکشید و یا […]
مواردی آشنا برای افرادی مبتلا به سردرد های شدید بیشتر بخوانید »
گاهی اوقات عواملی مانند درد و تعریق شبانه و یا عوامل ناشی از درمان های دارویی باعث بی خوابی شما میشوند ولی در صورتی که این بیخوابی ناشی از عوامل دارویی نباشد انگاه میتوان به عوامل روحی اشاره نمود . بیخوابی در افراد افسرده بسیار شایع میباشد و این افراد صبح ها زود هنگام بیدار
روش های زیادی برای کم کردن سریع وزن وجود دارد. به هرحال اکثر آنها باعث گرسنگی و یا ناامیدی شما می شوند. اگر شما اراده ی قوی نداشته باشید، گرسنگی باعث می شود که خیلی زود تسلیم شوید. سه عامل که در این امر به شما کمک می کنند، در اینجا مطرح می شوند: اشتهای
سه گام ساده ی علمی برای کاهش هرچه سریعتر وزن بیشتر بخوانید »
کدام بهتر است: آب معدنی/بطری یا آب لوله کشی؟ اکثر اوقات آب لوله کشی نیز مانند آب معدنی/بطری تمیز و بی ضرر است. آب معدنی/بطری لزوما بی ضررتر و یا پاک تر از آب لوله کشی در شرایط عادی نیست. البته، آب لوله کشی، هزینه های اضافی پاکسازی و افزودنی را ندارد. این بدان معنی
کدام بهتر است: آب معدنی/بطری یا آب لوله کشی؟ بیشتر بخوانید »
مزیت ماساژ درمانی مربوط به هدف آن می باشد . ماساژ بدن شما را از استرس های هر روز رها می کند، درد عضلات را کاهش می دهد، به کاهش درد و ناراحتی ناشی از بیماری های خاص کمک می کند، و بازگرداندن تعادل به بدن و ذهن نیز کمک می کند، در شما احساس
ما در دنیایی زندگی میکنیم که همیشه چربی های اشباع شده و چربی های نوع حیوانی به عنوان بزرگترین دشمن ما شناخته میشوند . این در حالیست که چربی های غیر اشباع هم انچنان که ما تصور میکنیم برای بدنمان مفید نمیباشند .بلکه حتی میتوانند بسیار خطرناک هم باشند . متخصصان
حقایقی دریاره چربی ها- چربی های مطلوب و نامطلوب بیشتر بخوانید »
صابون مایع خانگی که ارزان، طبیعی و خوشبو است – ساخت آن بسیار آسان است – و دیگر هرگز ازبیرون صابون نمی خرید. این محصول برای افرادی مناسب است که تمایل دارند سموم و مواد شیمیایی را در محصولات پاک کننده ی خود کم کرده و مواد سالم تری را برای خانواده ی خود تولید
چگونه در 30 ثانیه یک صابون طبیعی و خانگی تولید کنیم؟ بیشتر بخوانید »
گرم شدن هوا و تابستان و ساحل شما را هم به فکر پوشیدن لباس های راحت تر می اندازد؟ آیا ترجیح می دهید بدن خود را پشت لباس های آستین بلند پنهان کنید؟ فکر می کنم مهم ترین دلیل شما برای پوشیدن لباس های آستین بلند، سیاهی زیر بغل هایتان می باشد! ناراحت این مسئله
چگونه برای همیشه سیاهی زیر بغل را از بین ببریم؟ بیشتر بخوانید »
پوست خود را در مقابل گرما و آفتاب و البته پیری، محافظت کنید. SPF چیست؟ فاکتور محافظت کننده در برابر خورشید یا SPF مقیاسی است که تعیین می کند که یک ضد آفتاب تا چه اندازه از پوست در مقابل اشعه ی UVB محافظت می کند. عدد مربوط به SPF چه مفهومی دارد؟ میزان SPF
