تعجب خواهید کرد اگر بدانید که خوردن قند، شکر، شیرینی باعث ایجاد چین و چروک است!!! در این مقاله 5 گام برای مقابله با آن بیان می شود. اگر داشتن کمر باریک شما را ترغیب به ترک خوردن شیرینی نمی کند، شاید بیان این نکته تلخ که شیرینی باعث ایجاد چین . چروک می شود، […]
حقایقی خیره کننده در مورد مصرف شکر/قند/شیرینی بیشتر بخوانید »
سوال: آیا شستن صورت در صبح الزامی است؟ پاسخ : اگر پوستی بسیار حساس و یا خشک دارید که به شستشو واکنش منفی دارد، در این صورت شستن صورت در صبح را می توانید حذف کنید. با این حال، شستن با آب و یا یک پاک کننده ملایم توصیه می شود تا سلولهای مرده پوست،
زیبایی طبیعی با پوست زیبا شروع می شود. یاد بگیرید چگونه پوست خود را سالم نگه دارید درخشش پوست و زیبایی طبیعی آن به جدابیت بیشتر کمک می کند. رژیم غذایی و ورزش ، استفاده از مواد پاک کننده و مرطوب کننده ملایم نیز بسیار مهم است. روش 1: تکنیک بخار دهی و انجماد صورت
آلرژی و چاقی بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی در می یابند که استفاده از آنتی هیستامین ها اشتهایشان را افزایش می دهد. برخی از آنتی هیستامین ها باعث افزایش احساس گرسنگی می شوند. از لحاظ علمی مدتهاست که این موضوع کشف شده است که آنتی هیستامین ها می توانند باعث افزایش وزن شوند.در بررسی
استرس قرار گرفتن در معرض استرس اجتناب ناپذیر است. اما اضطراب می تواند باعث غذا خوردن ناشی از استرس و افزایش وزن شود.همچنین استرس باعث کاهش انگیزه برای لاغری می شود. هنگامی که ما دچار استرس می شویم بدن ما، هورمون مربوط به استرس به نام کورتیزول را تولید می کند، که این هورمونها می
شاید شما فکر می کنید چون مولتی ویتامین خورده اید کمبود ویتامین دی ندارید یا چون حسابی شیر و لبنیات مصرف می کنید هیچوقت دچار کمبود این ویتامین نمی شوید! ولی شما در اشتباه هستید! اگر نشانه های زیر در شما وجود دارد ممکن است دچار کمبود ویتامین دی در بدنتان باشید و بهتر است
نشانه های تستوسترون پایین در بدن تستوسترون هورمونی است که توسط بدن انسان تولید می شود. تستوسترون عمدتا در بیضه های مردان تولید می شود. این هورمون باعث تحریک تولید اسپرم و میل جنسی مرد و همچنین ساخت ماهیچه و توده استخوانی می شود. برخی نشانه های کاهش تستوسترون عبارتند از: کاهش میل جنسی خستگی
اینها نشانه های کمبود تستوسترون در آقایان است! بیشتر بخوانید »
پوست ویترین بدن است و اگر شما داخل بدن چیزهای خوبی قرار داده باشید ویترین بدن شما هم زیبا خواهد بود! اضافه کردن چهار غذاهای زیر به لیست خرید هفتگی به شما در نگه داشتن جوانتر پوست کمک زیادی خواهد کرد. فلفل زرد برای چین و چروک: فلفل فقط برای استفاده در سالاد خوشمزه
گلگونی (سرخ رویی) چیست؟ گلگونی (سرخ رویی)، قرمزی ناگهانی صورت، گردن و گاهی اوقات بالای قفسه سینه، به دلیل گرگرفتگی عصبی است. معمولا به دلیل اضطراب از قضاوت، انتقاد یا ارزیابی در طول سخنرانی، جلسه و یا موقعیت اجتماعی خاص و غیره ایجاد می شود. با این حال، گلگونی بدون استرس یا اضطراب نیز رخ
