تأمین مایعات بدن ساده به نظر می رسد،نه؟ فقط آب بیشتری بنوشید، همین کافی است، مطمئن باشید اما احتمالاً در تأمین مایعات اشتباهاتی را نیز مرتکب می شوید، بیاید این چند اشتباه را مرور کنیم: نوشیدن آب در طول تمرینات ورزشی حتی اگر بین تمرینات جرعه ای آب اما به طور منظم بنوشید، مستعد ابتلا به […]
چند اشتباهی که ممکن است در هیدراته کردن بدن مرتکب شوید بیشتر بخوانید »
پرتقال و گوجه فرنگی در خوردن این دو ماده غذایی خوشمزه اما بسیار اسیدی باید محتاط باشید، افزایش میزان اسید ناشی از خوردن گوجه فرنگی و پرتقال سبب رفلاکس می شود، به مرور زمان این مورد می تواند سبب اختلال Barrett’s Esophagus شود. کارشناسان پیشنهاد می دهد مصرف این دو ماده غذایی را به دو
5 ماده غذایی سالمی که خطرناک می شوند اگر زیاد بخورید بیشتر بخوانید »
اگر می دانستید نوعی از حرکات ورزشی سبب سلامت قلب، بهبود تعادل بدن، تقویت استخوانها و کنترل وزن می شود آیا از همین امروز تصمیم به شروع آن نمی گرفتید؟خوب، مطالعات نشان می دهد تمرینات قدرتی تمامی این موارد را در بر می گیرد.تمرینات قدرتی فقط بدنسازی و وزنه برداری نیست، این ورزشها بخصوص برای
اسید فولیک یک نوع ویتامین B می باشد که کمک می کند بدن سلولهای جدید و سالم بسازد. اسید فولیک و فولات یک معنی می دهد. اسید فولیک از فولات گرفته می شود، فولات نیز به طور طبیعی در برخی از غذاها وجود دارد و بیشتر زنان نیازشان به اسید فولیک را تنها از
ترک پا ترک خوردن پوست کف پا که به دلیل خشکی ، وزن زیاد ، حساسیت های پوستی و کفش نامناسب ، کمبود ویتامین و.. ایجاد شده و می تواند قسمتی از پا و یا تمام ناحیه پاشنه را در بر گیرد و درفصل سرد تشدید شده و حتی ممکن است دچار عفونت و خونریزی
انواع موهای خشک موی مجعد یا حالت دار موی صاف و بی حالت موی نیمه مجعد عواملی که در صورت عدم رعایت آنها به موها آسیب وارد می شود: آب و هوای گرم و خشک دما و حرارت سشوار استفاده از انواع حالت دهنده های حرارتی و برقی تابش مستقیم و نور خورشید استفاده
انواع پوست ها پوست چرب : به پوستی گفته می شود که دارای نافذ باز بوده و چربی فراوانی ترشح می کند و روی پوست یک لایه چربی می باشد . این نوع پوست دارای مقاومت زیاد و دیرتر از سایر پوست ها چروک می شود . بدلیل چرب بودن گرد و غبار فراوان
خواص گردو گردو دارای ویتامین های گروه و زیرگروه E ،B،C،D ، منگنز ، مس ،فسفر ، روی ،آهن ، سلنیوم کمی آرسنیک می باشد. برگ گردو دارای املاح معدنی مانند پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، باریم ، کاروتن ، مواد چرب و..می باشد . پوست سبز میوه گردو دارای اسیدهای آلی مانند اسید
از هر یک میلیون زن آمریکایی یک زن به بیماری التهاب لگن مبتلا است که برای درمان آن از تزریق یا ترکیب داروهای داخل وریدی افلوکساسین می توان استفاده کرد. این بیماری میتواند عوارض جدی از جمله ناباروری را به همراه داشته باشد. این قرص در ایالات متحده برای طیف وسیعی از مشکلات از
آشنایی با قرص فلوکسین (افلوکساسین قرص) و موارد درمانی آن بیشتر بخوانید »
