بنا بر تحقیقات انجام شده بیشتر افراد زمانیکه فیلمهای عاشقانه ویا درام تماشا میکنند به نسبت زمانی که در حال تماشای فیلمهای کمدی هستند بیشتر میخورند و همین موضوع ناخواسته وزن انها را افزایش میدهد . بسیاری از ما علاقه شدیدی به تماشای فیلمهای رمانتیک داریم و با اینکه این فیلمها ما راناراحت میکنند ,ولی […]
1- همان ماده ی غذایی را که در خانه کم دارید و به آن نیاز دارید خریداری نمایید .. بیش از حد نیاز اقلام غذایی را خریداری نکنید و همیشه کم بخرید تا مواد غدایی تازه تری مصرف کنید. 2- سعی کنید خود را عادت بدهید که ایستاده تلوزیون تماشا کنید و یا می
مسئله ی کم کردن وزن داستان های زیادی دارد. افراد به انجام کارهای مختلف توصیه می شوند که در واقع هیچ کدام مبتنی بر شواهد خاصی نیستند. به هرحال طی سال ها دانشمندان استراتژی هایی را پیدا کرده اند که مفید به نظر می رسند. در اینجا 26 نکته برای شما ارائه می شوند که
پیشنهاد امروز ما به شما: 12 نوع قرص لاغری متنوع و طبیعی به همراه مکمل های غذایی اصولا راه حل های مختلفی برای کاهش وزن در پیش روی ما قرار دارد که شامل انواع قرص ها، شربت های گیاهی و مکمل های طبیعی است. اینطور گفته شده است که تمامی این موارد به فرد در
از رژیم گرفتن های متوالی و پرهیز غذایی خسته شده اید؟ سلول های مغزی تان را به خاطر آن سرزنش کنید، نه خودتان! آیا تا به حال سعی کرده اید که با پرهیز غذایی و رژیم گرفتن به وزن ایده آل دست پیدا کنید؟! اگر اینطور است، مطمئنا آن روزهای سخت و طاقت فرسا را
اثر بخشی طب سوزنی در کاهش وزن اضافه و رسیدن به تناسب اندام با پیشرفت علم دیگر هیچ چیز بعید و محال به نظر نمی رسد. بسیاری از مادران پس از زایمان نگران وضعیت سلامت و تناسب اندام خود می شوند و نمی دانند که به چه صورت می توانند از شر چند کیلو اضافه
سالم بودن راحت است، اینطور نیست؟ گفتن این جمله راحت می باشد، اما وقتی موضوع سلامتی و تناسب اندام مطرح می شود، کار بسیار سختی است. اظهاراتی شبیه به این، جملاتی هستند که در مرحله ی عمل بسیار سخت می نماید. بنابراین همیشه این سوال مطرح می شود که کدام یک مهم تر است، رژیم
ورزش در مقابل رژیم: کدام یک برای کم کردن وزن مهم تر است؟ بیشتر بخوانید »
روش های زیادی برای کم کردن سریع وزن وجود دارد. به هرحال اکثر آنها باعث گرسنگی و یا ناامیدی شما می شوند. اگر شما اراده ی قوی نداشته باشید، گرسنگی باعث می شود که خیلی زود تسلیم شوید. سه عامل که در این امر به شما کمک می کنند، در اینجا مطرح می شوند: اشتهای
سه گام ساده ی علمی برای کاهش هرچه سریعتر وزن بیشتر بخوانید »
لیپوکالپچر شکل دیگری از لیپوساکشن (روش پیشگام در قرن بیستم) با میزان تهاجم کمتر، می باشد. به جای حذف برش های بزرگی از چربی در بدن، لیپوکالپچر از مکانیزم ساکشن کوچکتری برای حذف رسوب چربی از زیر پوست استفاده می کند. در این روش به جای بازسازی کامل بدن، بخش های خاصی مورد درمان قرار
