چطور میشه در یک ماه 4.5 کیلو وزن کم کنیم؟
کم کردن وزن، کار ساده ای نیست. اما اگر به طور ویژه ای روی هدف تان تمرکز کنید، این راه آسان تر می گردد. در این مطلب روش کم کردن وزن در یکماه را می آموزید.
تغذیه
چطور میشه به طور طبیعی بدن رو سم زدایی کرد؟ + فیلم
چطور میشه به طور طبیعی بدن رو سم زدایی کرد؟ اگر اخیرا احساس خستگی می کنید یا ناخوش احوال و کسل هستید، احتمالا به یک سم زدایی اساسی نیاز دارید. به واسطه زندگی پر مشغله امروزه، اغلب اوقات افراد وعده های غذایی خود را حذف می کنند یا به فست فود و غذاهای آسان و
چطور میشه به طور طبیعی بدن رو سم زدایی کرد؟ + فیلم بیشتر بخوانید »
با بیماری التهابی اگزمای پوستی بیشترآشنا شوید!
با بیماری التهابی اگزمای پوستی بیشترآشنا شوید! با بیماری التهابی اگزمای پوستی بیشترآشنا شوید! اگزما اصطلاحی است که برای بیماریهای ناشی ازالتهاب یا تحریک پوستی استفاده میشود. اگزما تقریباً همیشه با خارش همراه است و پس ازآن بثورات برروی قسمت هایی ازبدن ظاهرمی شوند. پوست این قسمتها معمولاً بسیارخشک، ضخیم و یا پوسته پوسته است.
با بیماری التهابی اگزمای پوستی بیشترآشنا شوید! بیشتر بخوانید »
کاهش وزن سریع و بی دردسر
آیا شما میخواهید سریع وزن کم کنید و یا مشکلاتی در کاهش وزن دارید ؟ حتماً شنیده‌اید که کاهش وزن و لاغری باید در طی یک پروسه طولانی مدت صورت گیرد و معمولاً با کم خوری و افزایش تحرک بدنی همراه است .شمردن کالُری های مصرفی ،ورزش های طولانی مدت و کنترل اشتهای خود برای
چرا من همیشه احساس گرسنگی می کنم؟
چرا من همیشه احساس گرسنگی می کنم؟ بدن ما برای کسب انرژی به غذا نیازدارد. پس طبیعی است که اگرچند ساعت غذا نخوریم احساس گرسنگی خواهیم کرد. اما اگرمعده شما پس ازخوردن غذا قارو قورمی کند، احتمال دارد نشانه ای ازیک بیماری باشد. پرخوری یا اشتهای کاذب اصطلاحی پزشکی برای گرسنگی شدید است و می
کاهش وزن و اشتباهات رایج آن
امروزه کاهش وزن به یکی از بزرگترین دغدغه های انسان‌ها به‌خصوص خانمها تبدیل شده است و عده زیادی برای کاهش وزن روش‌های متفاوت از انواع رژیم ها تا حتی متد های جراحی را امتحان میکنند ولی نتیجه خوبی نمی گیرند. در این پست به اشتباهاتی اشاره میکنیم که شما با اجتناب از آنها میتوانید به
تاثیرات شگفت انگیز گوجه فرنگی بر پوست
در مورد اسرار زیبایی گوجه فرنگی تا کنون بسیار صحبت شده است. گوجه فرنگی یکی از اسرار زیبایی زنان مجارستان می باشد. علت تاثیر گوجه فرنگی بر پوست لیکوپن موجود در آن است. یکی از مزایای گوجه فرنگی تاثیر آن بر روی پوست است. آیا دوست دارید پوستتان سفت تر، زیباتر و روشن تر به
پروبیوتیک ها و تقویت سیستم ایمنی
پروبیوتیک واژه‌ای تکراری و معمول است و ممکن است شما آن را بارها در مطالب مرتبط با زندگی سالم و طبیعی شنیده باشید .ما از نوشیدنی های حاوی این ماده استفاده میکنیم تا سالم تر باشیم ولی واقعاً پروبیوتیک چیست ؟ پروبیوتیک نوعی باکتری یا مخمر است که در بدن ما زندگی میکند و به
ماسک های میوه ای مفید برای پوست
میوه ها برای سلامت و درخشندگی پوست مزایای زیادی دارند که می توان با استفاده از ترکیبات مختلف ماسک های مفیدی درست کرد. در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم: پرتقال و ماست – آب یک پرتقال را بگیرید. چند قاشق از آب پرتقال را با یک قاشق غذاخوری ماست ترکیب کنید. پرتقال