زیبایی گردن

چگونه گردنی زیبا داشته باشیم؟ برای این که گردنی زیبا داشته باشیم، باید پوست گردن مان سفت باشد.  یکی از عللی که باعث می شود عضلات گردن ضعیف شده و همچنین چربی زیر چانه موسوم به غبغب افزایش پیدا کند غیر فعال بودن عضلات گردن است.  .  تمرینات ورزشی معمولاً  بر روی زیر گردن به