استرس قرار گرفتن در معرض استرس اجتناب ناپذیر است. اما اضطراب می تواند باعث غذا خوردن ناشی از استرس و افزایش وزن شود.همچنین استرس باعث کاهش انگیزه برای لاغری می شود. هنگامی که ما دچار استرس می شویم بدن ما، هورمون مربوط به استرس به نام کورتیزول را تولید می کند، که این هورمونها می […]
شاید شما فکر می کنید چون مولتی ویتامین خورده اید کمبود ویتامین دی ندارید یا چون حسابی شیر و لبنیات مصرف می کنید هیچوقت دچار کمبود این ویتامین نمی شوید! ولی شما در اشتباه هستید! اگر نشانه های زیر در شما وجود دارد ممکن است دچار کمبود ویتامین دی در بدنتان باشید و بهتر است
نشانه های تستوسترون پایین در بدن تستوسترون هورمونی است که توسط بدن انسان تولید می شود. تستوسترون عمدتا در بیضه های مردان تولید می شود. این هورمون باعث تحریک تولید اسپرم و میل جنسی مرد و همچنین ساخت ماهیچه و توده استخوانی می شود. برخی نشانه های کاهش تستوسترون عبارتند از: کاهش میل جنسی خستگی
اینها نشانه های کمبود تستوسترون در آقایان است! بیشتر بخوانید »
پوست ویترین بدن است و اگر شما داخل بدن چیزهای خوبی قرار داده باشید ویترین بدن شما هم زیبا خواهد بود! اضافه کردن چهار غذاهای زیر به لیست خرید هفتگی به شما در نگه داشتن جوانتر پوست کمک زیادی خواهد کرد. فلفل زرد برای چین و چروک: فلفل فقط برای استفاده در سالاد خوشمزه
گلگونی (سرخ رویی) چیست؟ گلگونی (سرخ رویی)، قرمزی ناگهانی صورت، گردن و گاهی اوقات بالای قفسه سینه، به دلیل گرگرفتگی عصبی است. معمولا به دلیل اضطراب از قضاوت، انتقاد یا ارزیابی در طول سخنرانی، جلسه و یا موقعیت اجتماعی خاص و غیره ایجاد می شود. با این حال، گلگونی بدون استرس یا اضطراب نیز رخ
وقتی که شما وارد 40 سالگی می شوید احتمالا بیشتر سراغ محصولات ضد پیری و مراقبت از پوست می روید و شروع به تجربه تغییرات شدیدتری در پوستتان می کنید. در این زمان است که چین و چروک های ظاهری شروع به عمیق تر شدن می کنند و خطوط ریز بزرگتر می شوند، و بافت
تغییرات پوستی حول و حوش 40 سالگی و درمان آنها بیشتر بخوانید »
5 نشانه ی اعتیاد به خوردن اعتیاد به خوردن یک بیماری واقعی است که باعث بروز مشکلات جدی برای فرد معتاد و سرپرستان او می شود. در ابتدا ایده “اعتیاد به خوردن” یک فرضیه پوچ به نظر می رسید، ولیکن امروزه پدیده ای رایج و شایع است. شواهد علمی نشان داده اند که اعتیاد به
اعتیاد به فست فود منجر به چاقی و مشکلات قلبی، کبدی، کلیوی دیگر مشکلات سلامتی مرتبط می شود. در 40 ساله اخیر، فست فود جزیی جدا نشدنی از زندگی روزانه اکثر افراد پرکار شده است. فست فود، عاری از مواد غذایی مناسب بدن با بوو طعمی دل پذیر است که ما را از غذاهای خانگی
کفش پاشنه بلند مساوی است با زدن تاول بسیاری از بانوان بر این باورند که کفش پاشنه بلند باعث زیبایی و کشیدگی پا می شود. بنابراین برای داشتن کفش پاشنه بلند با مدل های مختلف هزینه زیادی می کنند. ولیکن پزشکان نظر متفاوتی دارند؛ کفش پاشنه بلند نه تنها پا و انگشتان پا را منقبض
