سلامت پوست

اصول مراقبت از پوست صورت 3- مرطوب کننده ها

استفاده از مرطوب کننده برخلاف باور و نظر برخی از کارشناسان ، استفاده از مرطوب کننده یک اصل کلی و همیشگی برای مراقبت عمومی پوست محسوب نمی شود و هر کسی نیاز به مرطوب کننده ندارد.  در واقع، انتخاب غلط و اشتباه مرطوب کننده ممکن است آسیب بیشتری نسبت به سود آن داشته باشد. افرادی […]

اصول مراقبت از پوست صورت 3- مرطوب کننده ها بیشتر بخوانید »

اصول مراقبت از پوست صورت 2- استفاده از تونرها

استفاده از تونرها  تونرها اغلب به عنوان یک گام اساسی در روند مراقبت از پوست شاخته شده اند. اما اینگونه نیست، حداقل همیشه نیست. تنها استثناء در مورد پوست بسیار چرب است. اگر پوست شما چرب می باشد و بعد از تمیز کردن آن چسبنده و یا چرب باقی می ماند، می توانید از تونر

اصول مراقبت از پوست صورت 2- استفاده از تونرها بیشتر بخوانید »

اصول مراقبت از پوست صورت 1- آموزش پاک کردن پوست

بطور کلی مراقبت از پوست شامل مراحل زیر می باشد: پاک کردن پوست استفاده از تونر مرطوب نگه داشتن پوست لایه برداری در این در این سری مقالات به معرفی هر مرحله و نکات اساسی آن می پردازیم.  پاک کردن پوست هدف از شستشوی پوست ، پاکسازی برای حذف خاک، آرایش، دوده، آلودگی و غیره از

اصول مراقبت از پوست صورت 1- آموزش پاک کردن پوست بیشتر بخوانید »

تاثیر گیاهان دارویی بر زیبایی و طراوت پوست

گیاهان دارویی به طرق مختلف در زیبایی پوست نقش دارند و در طی قرون متمادی نه تنها برای درمان بلکه برای زیبایی به خصوص برای زنان استفاده شده اند. زیرا برای درمان هریک از مشکلات زیبایی پوست ناشی از آلودگی، بالا رفتن سن و … گیاه خاصی وجود دارد که در درمان آن بسیار موثر

تاثیر گیاهان دارویی بر زیبایی و طراوت پوست بیشتر بخوانید »

سه روش خانگی برای داشتن پوست زیبا

زیبایی طبیعی با پوست زیبا شروع می شود. یاد بگیرید چگونه پوست خود را سالم نگه دارید درخشش پوست و زیبایی طبیعی آن به جدابیت بیشتر کمک می کند. رژیم غذایی و ورزش ، استفاده از مواد پاک کننده و مرطوب کننده ملایم نیز بسیار مهم است. روش 1: تکنیک بخار دهی و انجماد صورت

سه روش خانگی برای داشتن پوست زیبا بیشتر بخوانید »

نشانه های کمبود ویتامین D

شاید شما فکر می کنید چون مولتی ویتامین خورده اید کمبود ویتامین دی ندارید یا چون حسابی شیر و لبنیات مصرف می کنید هیچوقت دچار کمبود این ویتامین نمی شوید! ولی شما در اشتباه هستید! اگر نشانه های زیر در شما وجود دارد ممکن است دچار کمبود ویتامین دی در بدنتان باشید و بهتر است

نشانه های کمبود ویتامین D بیشتر بخوانید »

چه کنیم تا جوان تر به نظر برسیم؟

پوست ویترین بدن است و اگر شما داخل بدن چیزهای خوبی قرار داده باشید ویترین بدن شما هم زیبا خواهد بود! اضافه کردن چهار غذاهای زیر به لیست خرید هفتگی به شما در نگه داشتن جوانتر پوست کمک زیادی خواهد کرد.   فلفل زرد برای چین و چروک: فلفل فقط برای استفاده در سالاد خوشمزه

چه کنیم تا جوان تر به نظر برسیم؟ بیشتر بخوانید »

همه چیز در مورد گلگونی (سرخ رویی)

گلگونی (سرخ رویی) چیست؟ گلگونی (سرخ رویی)، قرمزی ناگهانی صورت، گردن و گاهی اوقات بالای قفسه سینه، به دلیل گرگرفتگی عصبی است. معمولا به دلیل اضطراب از قضاوت، انتقاد یا ارزیابی در طول سخنرانی، جلسه و یا موقعیت اجتماعی خاص و غیره ایجاد می شود. با این حال، گلگونی بدون استرس یا اضطراب نیز رخ

همه چیز در مورد گلگونی (سرخ رویی) بیشتر بخوانید »

تغییرات پوستی حول و حوش 40 سالگی و درمان آنها

وقتی که شما وارد  40 سالگی می شوید احتمالا بیشتر سراغ محصولات ضد پیری و مراقبت از پوست می روید و شروع به تجربه تغییرات شدیدتری در پوستتان می کنید. در این زمان است که چین و چروک های ظاهری شروع به عمیق تر شدن می کنند و خطوط ریز بزرگتر می شوند، و بافت

تغییرات پوستی حول و حوش 40 سالگی و درمان آنها بیشتر بخوانید »