بله برخی از مردم از لحاظ داشتن پوستی زیبا برنده هستند و مدیون ژن خوبشان می باشند اما ژن تنها نقطه شروع داشتن پوست زیبا است و نباید اثرات مراقبت از پوست در طول روز را نادیده گرفت. در این مطلب چند راز را که در داشتن پوستی پر زرق و برق به شما […]
به مصرف دانه ها، در تغذیه روزانه چقدر اهمیت می دهید؟ همانند آجیل، دانه ها نیز بخش مهمی از رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند. دانه ها حاوی فیبر بالا، ویتامین E و چربیهای اشباع نشده می باشند که به سلامت قلب و پیشگیری از بسیاری از بیماریها کمک می کنند. دانه ها حاوی
6 دانه فوق العاده مفید برای سلامت پوست،مو و ناخن بیشتر بخوانید »
شستن دست ها با صابون ساده و معمولی ، به طور منظم به عنوان یک ماده شوینده باعث حذف باکتری ها و ویروس های فیزیکی / مکانیکی میشود اما باید توجه داشت که میکروارگانیسم ها توسط این محصولات از بین نمی روند. صابون ضد باکتری برای استفاده خانگی به طور کلی شامل
اگر پوست شما چرب و دارای آکنه است بهتر است از: ماسک موز و عسل چربی اضافی روی پوست منجر به آکنه و لکه میشود Tموز حاوی ویتامین سی است که به درمان آکنه و کنترل چربی های پوست طبیعی پوست شما میشود این ماسک به عنوان پیشگیری کامل از ایجاد آکنه
یک سال تمام طول میکشد تا یک نارگیل به طور کامل برسد ، آب نارگیل یکی از امن ترین مرطوب کننده ها است که برای درخشندگی پوست بسیار مفید می باشد . آب نارگیل بسیار سبک بوده و هیچ گونه آلرژی ایجاد نمیکند ، یکی از گواراترین نوشیدنی هاست که منجر به طراوت پوست
یک روش جدید برای مراقبت از پوست،استفاده از دانه های روغنی فشرده ی سرد می باشد حالا چرا سرد؟ دانه های روغنی سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی در گیاه است که تمامی مکانیسم های محافظت به عهده انها است ، روغن استخراج شده از گیاهان در درجه حرارت سرد حاوی تمام مواد
دانه های روغنی فشرده سرد برای مراقبت از پوست بیشتر بخوانید »
آیا شما هم جزء کسانی هستید که صورتتان مدام جوش می زند؟ روش های زیادی برای درمان و یا مقابله با جوش های صورت ابداع شده است اما بد نیست که بدانید یکی از این 7 آیتم زیر می تواند در بروز و یا تشدید آن نقش داشته باشد: گوشی های همراه با اینکه می
کف دست های خشن و یا خشک یک مشکل خیلی شایع ناشی از زیاد در معرض نور خورشید ، باد یا آب و هوای خشک، کار دستی و مواد شیمیایی قرار داشتن می باشد. مرطوب کننده روزانه، نوشیدن مقدار زیادی آب و یک رژیم غذایی خوب نیاز است تا از زبر بودن کف دستهایتان
چون پوست دست هایتان خشن و زبراست خجالت میکشید کسی رو نوازش کنید؟ بیشتر بخوانید »
رسیدگی به پوست نوزاد تازه متولد شده نیز به اندازه تغذیه و نگخ داشتن وی اهمیت دارد و مهم است ، پوست نوزاد بسیار ظریف و حساس است و سیستم ایمنی وی بسیار ضعیف . مواد شوینده و محصولاتی که برای نوزاد به کار می برید می تواند پوست نوزاد را تحریک
