براي تقويت ناخن ها، سلامتي مو، مرطوب نگه داشتن پوست و از بين بردن جوش ها بهتر است روغن هاي طبيعي را جايگزين مواد شیمیایی كنيد. مارولا روغن مارولا از ميوه درخت مارولا تهيه مى شود كه بومي آفريقاى جنوبى مى باشد. اين روغن غنى وپوست را هيدراته نگه مى دارد. اين روغن سرشار ازاسيدهاى […]
سفيد شدن مو عارضه اي است كه خواه و ناخواه در اثر پيري به سراغ هركسي مي آيد. در گذشته دليل سفيد شدن موهاست را كسي نمي دانست و به صورت يك معما باقي مانده بود . شايد در آن زمان محققان اين موضوع را به طور جدي مورد مطالعه قرار نداده تمايلي به كشف
احتمالا همه شما تجربه یک بارناخن جویدن را در طول زندگی داشته اید. ناخن جویدن اغلب در کودکی آغاز می شود. مطالعات نشان می دهد، 60 درصد از کودکان و45 درصد نوجوانان عادت به ناخن جویدن دارند. ناخن جویدن بعد از سن 18 سالگی کمتر دیده میشود اما برخی از بزرگسالان نتوانستند این عادت غلط
زیبایی ناخن ها را با جویدن آنها از بین نبرید؟ بیشتر بخوانید »
موسیقی درمانی جهت بهبود بیماری های جسمی و روحی مورد استفاده قرار می گیردکه این کار باید توسط فرد متخصصی صورت پذیرد. جلسات موسیقی درمانی، گوش دادن به موسیقی یا ساخت موسیقی را در بر می گیرد. موسیقی درمانی چگونه موجب آرامش ذهن و بدن می شود؟ ریتم و آوای موسیقی شما رابه هیجان واداشته
ناركولپسي يك نوع اختلال خواب است كه افراد مبتلا به اين عارضه به طور ناگهاني در طول روز چندين بار دچار حمله خواب شديد مي شوند. حمله خواب در هر زمان و مكاني رخ مي دهد و غير قابل كنترل است. نشانه هاي ناركولپسي احساس خواب آلودگي بيش از حد در طول روز كاتاپلكسي يا
آنچه كه بايد در مورد ناركولپسي یا حمله خواب بدانيد بیشتر بخوانید »
اگر فکر می کنید با نوشیدن آب خنک به هنگام دویدن دچار گرفتگی عضلات خواهید شد باید بگویم که این تصور شما اشتباه است. آب خنک نسبت به آب ولرم سریع تر در بدن جذب می شود. نوشیدن آب خنک یا ولرم قبل یا در طول دویدن تاثیری در گرفتگی عضلات نخواهد داشت. جهت مانع
به هنگام دویدن نوشیدن آب خنک بهتر است یا آب ولرم؟ بیشتر بخوانید »
اگر شما ازبوي بد دهان رنج مي بريد و به دنبال راهي براي درمان آن هستيدلازم است اين مطلب را به دقت بخوانيد. آغاز بوي بد، دهان مي باشد جالب است بدانيد مواد غذايي مانند سير،قهوه،پياز وادويه جات موجب بوی بد دهان مي شود. در حقيقت تمام اين مواد غذايي در دستگاه گوارش هضم وجذب
براي يك فرد چقدر خواب در شبانه روز لازم است؟ تعيين دقيق ميزان خواب براي هر فرد به عوامل گوناگوني ازجمله سن بستگي دارد. براي مثال، كودكان و نوجوانان نسبت به افراد جوان و ميانسال به خواب بيش تري نياز دارند. ميزان خواب مورد نياز افراد ميانسال 7 تا9 ساعت در شبانه روز مي باشد.
اگر جز آن دسته از افرادى هستيد كه از يبوست رنج مى برندبا دقت اين مطب رابخوانيد. به گفته بر خى از كار شناسان ورزش علاوه بر تقو يت ماهيچه ها و قلب دراجابت مزاج نقش مهمى دارد. در حقيقت دليل اصلى يبو ست بى تحركى است. ورزش باعث مي شود كه غذا سريع تر
