غلبه استروژن چیست؟ غلبه استروژن می تواند در هر سنی رخ دهد ، اما بیشتر در سال های قبل از یائسگی و در طی دوران یائسگی رخ می دهد. شرایط غلبه استروژن یک اصطلاح است که برای اولین بار توسط پزشکان برای اشاره به وضعیتی که در بدن زنان استروژن توسط پروژسترون به تعادل نمی […]
آموزش روش درست پیاده روی برای کم کردن وزن نشستن و یا غیر فعال بودن بیش از 4 ساعت باعث کاهش متابولیسم و جمع شدن چربی می شود. اگر شغلتان به نحوی است که نیاز به یک جا نشینی طولانی دارد، شما در ناحیه شکم و باسن دچار جمع شدن چربی و اضافه وزن هستید.
بسیاری از زنان متوجه میشوند همراه با یائسگی وزن ناخواسته می آید حتی اگر شما همیشه لاغر بوده اید ، و این به خصوص در معده ، باسن و ران ها مشاهده میشود. متاسفانه این مسیر طبیعی برای اطمینان از کاهش سطح استروژن شما و تبدیل تولید به مسیر شکل گرفتن سلول های چربی است
10 نکته در مورد چگونگی رهایی از چروک های پیشانی: در اکثر افراد پیشانی اولین جایی است که چروک ها در آن مشاهده می شوند که این چروک ها به دلایل مختلف از جمله استرس و خستگی مفرط به وجود می آیند. گرچه این چروک ها بخشی از فرایند پیر شدن می باشند، اکثر افراد
10 نکته کاربردی برای رهایی از چروک های پیشانی بیشتر بخوانید »
حقایق جالب در مورد پوست: بدون شک پوست یک قطعه بسیار مهم از مهندسی طبیعی می باشد. می دانیم که پوست محافظت کننده در مقابل باد و باران بوده و بخش های داخلی را مرطوب نگاه می دارد، اما به جز این ها عملکردهای بسیار دیگری نیز برای ما دارد. اما اغلب ما در مورد
تعجب خواهید کرد اگر بدانید که خوردن قند، شکر، شیرینی باعث ایجاد چین و چروک است!!! در این مقاله 5 گام برای مقابله با آن بیان می شود. اگر داشتن کمر باریک شما را ترغیب به ترک خوردن شیرینی نمی کند، شاید بیان این نکته تلخ که شیرینی باعث ایجاد چین . چروک می شود،
حقایقی خیره کننده در مورد مصرف شکر/قند/شیرینی بیشتر بخوانید »
سوال: آیا شستن صورت در صبح الزامی است؟ پاسخ : اگر پوستی بسیار حساس و یا خشک دارید که به شستشو واکنش منفی دارد، در این صورت شستن صورت در صبح را می توانید حذف کنید. با این حال، شستن با آب و یا یک پاک کننده ملایم توصیه می شود تا سلولهای مرده پوست،
زیبایی طبیعی با پوست زیبا شروع می شود. یاد بگیرید چگونه پوست خود را سالم نگه دارید درخشش پوست و زیبایی طبیعی آن به جدابیت بیشتر کمک می کند. رژیم غذایی و ورزش ، استفاده از مواد پاک کننده و مرطوب کننده ملایم نیز بسیار مهم است. روش 1: تکنیک بخار دهی و انجماد صورت
آلرژی و چاقی بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی در می یابند که استفاده از آنتی هیستامین ها اشتهایشان را افزایش می دهد. برخی از آنتی هیستامین ها باعث افزایش احساس گرسنگی می شوند. از لحاظ علمی مدتهاست که این موضوع کشف شده است که آنتی هیستامین ها می توانند باعث افزایش وزن شوند.در بررسی
