آموزش ماساژ لنفاتیک صورت در ده مرحله
1. دست و صورت خود را بشویید. از یک کرم مرطوب کننده استفاده نمایید. استفاده از روغن زیتون و یا روغن نارگیل پیشنهاد می شود. 2. با ملایمت همانند زمانی که پوست نوزاد را لمس می کنید، به آهستگی شروع به ضربه زدن به روی پیشانی در قسمت بالای ابروها کنید. برای این کار از 3 […]