اولین بار لحظه انزال مرد حاوی بالاترین غلظت اسپرم می باشد. اسپرمها به طور معمول به مدت 48 ساعت بعد از رابطه جنسی در بدن شما باقی می مانند، با این حال در مواردی حتی در گوشته کنار گردن رحم 5 روز تا یک هفته نیز زنده می مانند( بسته به اینکه محیط چقدر […]
روغن جوانه گندم غنی از ویتامین E و دیگر مواد با ارزش می باشد، این روغن هم برای مردان مناسب است هم برای زنان،مواردی مشاهده شده که این روغن در تخمک گذاری بانوان و افزایش تعداد اسپرم در مردان مبتلا به نازائی نقش داشته است. حتی قبل از اینکه علم اثرات مفید آن را به
درمان با گل ها به چند طریق انجام می شود: استنشاق رایحه نشاط بخش گل ها، دم کردن آن ها به عنوان چای و دمنوش، ماساژ روغن گل ها به بدن،گل کاری و انرژی و احساسات خوب درونی همراه آن . اسانس استخراج شده از گل ها اثربسیار زیادی بر حالات ذهنی و عاطفی دارد،
زنان دو تخمدان دارند که اندازه یک بادام می باشند. در طول سالهای باروری بانوان ، تخمکها درون تخمدانها پرورش یافته و طی سیکل ماهیانه آزاد میشوند. کیست های تخمدانی کیسه های پراز مایعی می باشند که درون یا در سطح تخمدان ها قرار دارند. بیشتر زنان در برخی از دورانهای زندگی مبتلا به کیستهای
تأمین مایعات بدن ساده به نظر می رسد،نه؟ فقط آب بیشتری بنوشید، همین کافی است، مطمئن باشید اما احتمالاً در تأمین مایعات اشتباهاتی را نیز مرتکب می شوید، بیاید این چند اشتباه را مرور کنیم: نوشیدن آب در طول تمرینات ورزشی حتی اگر بین تمرینات جرعه ای آب اما به طور منظم بنوشید، مستعد ابتلا به
چند اشتباهی که ممکن است در هیدراته کردن بدن مرتکب شوید بیشتر بخوانید »
پرتقال و گوجه فرنگی در خوردن این دو ماده غذایی خوشمزه اما بسیار اسیدی باید محتاط باشید، افزایش میزان اسید ناشی از خوردن گوجه فرنگی و پرتقال سبب رفلاکس می شود، به مرور زمان این مورد می تواند سبب اختلال Barrett’s Esophagus شود. کارشناسان پیشنهاد می دهد مصرف این دو ماده غذایی را به دو
5 ماده غذایی سالمی که خطرناک می شوند اگر زیاد بخورید بیشتر بخوانید »
اگر می دانستید نوعی از حرکات ورزشی سبب سلامت قلب، بهبود تعادل بدن، تقویت استخوانها و کنترل وزن می شود آیا از همین امروز تصمیم به شروع آن نمی گرفتید؟خوب، مطالعات نشان می دهد تمرینات قدرتی تمامی این موارد را در بر می گیرد.تمرینات قدرتی فقط بدنسازی و وزنه برداری نیست، این ورزشها بخصوص برای
اسید فولیک یک نوع ویتامین B می باشد که کمک می کند بدن سلولهای جدید و سالم بسازد. اسید فولیک و فولات یک معنی می دهد. اسید فولیک از فولات گرفته می شود، فولات نیز به طور طبیعی در برخی از غذاها وجود دارد و بیشتر زنان نیازشان به اسید فولیک را تنها از
ترک پا ترک خوردن پوست کف پا که به دلیل خشکی ، وزن زیاد ، حساسیت های پوستی و کفش نامناسب ، کمبود ویتامین و.. ایجاد شده و می تواند قسمتی از پا و یا تمام ناحیه پاشنه را در بر گیرد و درفصل سرد تشدید شده و حتی ممکن است دچار عفونت و خونریزی
