بشقاب خود را از مواد غذایی فیبری پر کنید فیبر با گرایش به مصرف مواد قندی مبارزه میکند .این ماده به شما حس سیری میدهد و انرژی شما را افزایش میدهد و از آنجایی که آن‌ها قند خونتان را افزایش نمیدهند ،پس از آن گرایش به مواد قندی را حس نخواهید کرد .میوه ها و […]
علاقه به مواد غذایی شیرین و روش‌های مبارزه با آن بیشتر بخوانید »
روش‌های متفاوتی برای کاهش وزن وجود دارد که از بایپس معده تا لیپوساکشن های غیر تهاجمی متفاوت میباشد .این روش‌ها معمولاً به جراحی نیاز دارند و ممکن است با پیامدهایی همراه باشند . لیپکویتیشن ویژگی‌های متفاوتی دارد و غیر تهاجمی بوده ولی همه افراد کاندیدای خوبی برای آن نیستند . لیپوکویتیشن نوعی دستگاه است که
1.به نحوه تغذیه خود توجه کنید مصرف اسپرسو خامه ای ،پنیر گریل شده یا اسکوپ های بستنی پیش از خواب میتواند منجر به افزایش سطح تری گلیسیرید شود .اگر شما در اغلب موارد بیش از میزان سوخت و سا ز بدنتان کالُری مصرفی میکنید ،ممکن است سطح تری گلیسیرد خونتان افزایش یابد .غذاهای شیرین و
کاهش میزان کالُری مصرفی و افزایش فعالیت فیزیکی میتواند به شما در کاهش وزن کمک نماید ولی ممکن است چربی های موضعی باز هم در محل خود باقی بمانند و علیرغم ورزش و تغذیه مناسب از بین نروند . لیپوکویتیشن نوعی روش فرم دهی به بدن است که از فناوری فراصوت و گرما استفاده میکند
روند پیری روندی نرمال و طبیعی است که برای همه ما نامطلوب است و بسیاری از خانمها از روش‌های مختلفی برای کاهش سرعت این روند استفاده میکنند . ولی سبک زندگی شما و مواد غذایی مصرفی تان هم میتوانند تأثیر زیادی بر زیبایی و جوانی پوستتان داشته باشند .در این پست به مواد غذایی اشاره
آیا میخواهید جوان بمانید ؟نیازی نیست که هزینه زیادی را برای روش‌های جراحی و کرمهای ضد پیری بپردازید .شما فقط با انتخاب غذاهای سالم تر و مفید تر به راحتی قادر خواهید بود به این هدف دست یایید . آنچه که شما میخورید به خوبی خود را بروی پوست تان نشان میدهد و یک رژیم
رشد موهای زائد در محلهایی از بدن همیشه از مشکلات خانمها و آقایان به شمار می آمده است .ما زمان و هزینه زیادی را برای رفع موهای زائد ناحیه پاها و زیر بغل و سایر بخش‌های بدن صرف میکنیم و روش‌های سنتی رفع موهای زائد مانند اپیلاسیون و شیو و کرمهای مو بر همه درد
همه ما میدانیم که مصرف زیاد نمک باعث بروز فشار خون و بیماری‌های مختلف می‌شود و سعی میکنیم تا میزان نمک مصرفی خود را کاهش دهید ولی گاهی اوقات این نمک در موادی وجود دارد که ما نمیدانیم و آن‌ها را مصرف میکنیم .در این پست به مواد غذایی پر نمک اشاره میکنیم : 1.سس
جوانسازی پوست با هر لیزری عمل‌کردی متفاوت داشته و عوارض جانبی ناشی از آن هم متفاوت خواهند بود .لیزر CO2 لایه نازکی از پوست را با کمترین میزان حرارت دهی به بافتهای مجاور بر می‌دارد .در این لیزر از پرتوهایی با پالس کوتاه و یا پرتوهای نور ممتد استفاده می‌شود .این لیزر ها به
