آلوده ترین قسمت های خانه را بشناسید!

آلوده ترین قسمت های خانه را بشناسید!

آلوده ترین قسمت های خانه  دارای میکروب هایی هستند که  این میکروب ها می توانند در صورت قرار گرفتن در دمای مناسب و مواد مغذی در عرض 20 دقیقه تکثیر شوند.

به همین دلیل است که پس از ابتلا به یک عفونت نشانه های بیماری خیلی سریع ظاهر می شوند.

تحقیق های انجام شده در مورد آلودگی وسایل خانه نشان داده است که 340 نوع باکتری مختلف فقط در 30 وسیله مختلف خانگی پیدا شده است.

میکروب های خانگی که  به سرعت افراد را بیمار می کنند عبارتند از

• استا فیلوکوکوس اورئوس و یا استاف
• مخمر ها و کپک ها
• سالمونلا
• اشریشیا کلی و یا باکتری  E. coli
• مدفوع

اما همه باکتری های مضر نیستند.   بدن همه ما تعداد  زیادی باکتری دارد که ما را بیمار نمی کند.

میکروب های مضر می توانند از فردی به فرد دیگر منتقل بشوند.  عوامل متعدد دیگری نیز وجود دارد که باعث انتقال میکروب به افراد می شود.

این عوامل عبارتند از:

• نوع سطح
• عادات زندگی
• شیوه زندگی
• روش های تمیز کردن خانه

آلوده ترین قسمت های یک خانه که نیاز به تمیز کردن دائمی دارند عبارتند از.

• تخته آشپزی
• دستگاه قهوه ساز
• یخچال و فریزر، به خصوص  قسمت هایی که  با غذاهای  نپخته و شسته نشده  در تماس هستند.
• سینک آشپزخانه و روی کابینت ها و کانتر

برای تمیز نگه داشتن قسمت های فوق از روش های زیر استفاده کنید.

• استفاده از دستمال مرطوب ضد عفونی کننده برای سطوحی مانند شیر آب، سطوح یخچال و فریزر و آشپزخانه.
• اسفنج ظرفشویی را مرطوب کرده و به مدت یک دقیقه درمایکروویو قرار بدهید تا باکتری های ان کشته شوند.
• اسفنج ظرفشویی را در یک لیتر آب گرم به اضافه  نصف قاشق چای خوری  سفید کننده  غلیظ   گذاشته و بشویید.
• حوله مخصوص خشک کردن ظروف را چند بار در هفته عوض کنید.
• پیش از دست زدن به غذا و پس از آن دست های خود را به خوبی شستشو دهید.

دستگیره در و کلید برق

دستگیره در حمام آلوده ترین قسمت خانه است.  بیشترین باکتری ها بر روی دستگیره در حمام دیدده شده اند.

سایر قسمت های آلوده عبارتند از:

• کلید روشن و خاموش کردن چراغ حمام
• دسته یخچال و فریزر
• دستگیره اجاق
• دسته مایکروویو

شما می توانید این قسمت ها را  یک بار در هفته  با دستمال مرطوب ضد عفونی کننده تمیز  کنید.

کیف لوازم آرایش

محصولات آرایشی  باید در فضای تمیز و خشک و در دمای اتاق نگهداری شوند.

برای تمیز نگه داشتن  برس های آرایشی  خود، شما می توانید آنها را یک بار در هفته با آب و صابون  شستشو بدهید.

همچنین برای تمیز کردن برس مو می توانید از اسپری الکل استفاده کنید.

بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که لوازم آرایشی خود را هر شش ماه یک بار جایگزین  کنید.

اگر دچار عفونت چشم شدید لوازم آرایش قدیمی را دور بریزید.

 حمام و دستشویی

با توجه به رطوبت حمام، حمام محل مناسبی برای رشد باکتری ها و میکروب ها است.

شما می توانید هر روز سطوح حمام  را با مواد ضد عفونی کننده تمیز کنید.  سپس هر هفته یک بار به طور کامل همه جا را شستشو داده و ضد عفونی کنید.

از یک مسواک قدیمی  برای تمیز کردن فضاهای کوچک مانند اطراف راه آب استفاده کنید.

همچنین باید حوله حمام را یک بار در هفته عوض کنید.  و هر سه تا چهار ماه یک بار مسواک  جدیدی جایگزین کنید.

ماشین لباس شویی

لباس های شسته شده مرطوب  اگر حتی برای مدت کوتاهی در ماشین لباس شویی بمانند ، می توانند باعث رشد میکروب ها بشوند.

شما باید بلا فاصله پس از هر بار شستشو لباس های تمیز را از ماشین لباس شویی خارج کنید.

اگر لباس ها پس از شسته شدن بیش از 30 دقیقه در ماشین بمانند بهتر است دوباره آنها را بشویید.

وسایل شخصی

وسایل شخصی مانند تلفن همراه، کلید، کیف پول و ظرف غذا  بسیار آلوده هستند.

برای تمیز کردن  وسایل الکترونیکی خود از دستمال مرطوب ضد عفونی کننده استفاده کنید.

اتاق نشیمن

وسایل موجود در اتاق نشیمن مانند کنترل از راه دور، صفحه کلید کامپیوتر ، تلفن، و تبلت ها اغلب توسط اعضای خانواده  و مهمانان آنها استفاده می شوند.  در اکثر خانه ها باکتری ها بر روی این وسایل دیده شده اند.

سطوح صاف نیز به رشد باکتری ها  کمک می کند.  برای مثال، یک فرش می تواند تا هشت برابر وزن خود  خاک و گرد و غبار را در خود نگه دارد.

فرش اتاق نشیمن ممکن است آلوده تر از خیابان باشد.

شما  می توانید از دستمال مرطوب ضد عفونی کننده برای تمیز کردن وسایل اتاق نشیمن خود استفاده کنید.

تمرین عادات خوب

یکی از راه های به حداقل رساندن میکروب ها پیشگیری از رشد  آنها و تمیز نگه داشتن وسایل است.

برای تمیز نگه داشتن وسایل شما می توانید از آب و صابون، سفید کننده و آب، مواد ضد عفونی کننده و دستمال مرطوب استفاده کنید.

فراموش نکنید که همیشه دست های خود را ضد عفونی کنید.
عادات خوبی مانند کندن کفش   قبل از وارد شدن به خانه و شستن دست ها پس  از استفاده از توالت  و یا لمس کردن مواد غذایی خام نیز می تواند از رشد باکتری ها جلوگیری کند.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها  توصیه کرده است که شستن دست ها به طور منظم با آب و صابون به مدت 20  تا  30 ثانیه  در از بین بردن میکروب ها و جلوگیری از بیماری  مؤثر است.

 مترجم و محقق:  مینو شفیعی

[highlight]لینک 1   [/highlight]

[highlight]لینک 2   [/highlight]

گروه پزشکی تهران اسکین

معرفی بهترین مراکز تخصصی پوست و لیزر موهای زائد در سراسر کشور