آيا نوشيدن آب قبل از غذا به كاهش وزن كمك ميكند؟

آيا نوشيدن آب قبل از غذا به كاهش وزن كمك ميكند؟

تحقيق جديد نشان مي دهد، نوشيدن حدود 2 ليوان آب 30 دقيقه قبل از هر وعده غذايي به كاهش وزن كمك مي كند.

طبق اين تحقيق، به طور ميانگين افراد چاقي كه قبل از هر وعده غذا حدود 2 ليوان آب بنوشند در طول دو هفته 4 كيلوكاهش وزن خواهند داشت.

لازم است بدانيد، فقط نوشيدن آب به كاهش وزن كمك ميكند و استفاده از مايعات ديگر بي تاثيرخواهد بود.

قابل توجه است كه اين يافته ها روشي آسان، در خصوص كاهش وزن در اختيار ما قرار داده اند.

امروزه به دليل مشغله هاي گوناگون زندگي، كمتر پيش مي آيد افراد براي كاهش وزن وقت زيادي را صرف ورزش و فعاليت هاي بدني كنند ولي با اين روش مي توانند در مدت زمان كوتاه تناسب اندام و بدني زيبا به دست آورند.

منبع: http://www.webmd.com/diet/obesity/20150828/water-weight-meals-obesity

[divider]

کلینیک فوق تخصصی پوست و لیزر آلومینا

چرا مرکز فوق تخصصی لیزر آلومینا را برای درمان انتخاب کنم؟

2 عامل اصلی تعیین کننده موفقیت لیزر درمانی است : مهارت متخصص و دستگاه مورد استفاده.

در مرکز فوق تخصصی لیزر آلومینا از متخصصین به رسمیت شناخته شده و آموزش دیده در استفاده از تکنولوژی لیزر استفاده می شود. سطح مهارت این افراد بسیار بالا و دارای مدارج علمی شایان توجه ایی هستند که باعث اعتماد مراجعین به آنها می شود.

در شعبه های مختلف این مرکز از دستگاه های به روز و متفاوت استفاده می شود که شانس انتخاب “گزینه مناسب” را به مراجعین می دهد تا بهترین نتیجه را داشته باشند.

برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.