بهترین روش از بین بردن تیرگی زانو ها

بطور معمول طی فعالیت های روزانه پوست زانو های شما خم و کشیده می شود. این امر سبب می شود پوست زانو نسبت به پوست سایر قسمت های بدن تیره تر و خشک تر شود. اگر زانو های تیره ای دارید می توانید با استفاده از مخلوط خمیری و اسکراب های طبیعی پوست آن را روشن کنید. همچنین برای رفع خشکی و تیرگی پوست این ناحیه می توانید از لوسیون ها و کرم های شیمیایی استفاده کنید. در برخی موارد علت تیرگی زانو ها می تواند یک بیماری نهفته باشد. در این صورت می بایست هر چه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

جدیدترین روش رفع تیرگی پوست

دستگاه فیس آپ Face UP جدیدترین دستگاه جوانسازی و لایه برداری پوست می باشد. مرکز زیبایی برکه با بهره گیری از دانش روز و جدیدترین دستگاه زیبایی، فیس آپ، بهترین خدمات زیبایی و درمانی پوست را ارائه می نماید. برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک نمایید.

رفع انواع تیرگی پوست با دستگاه فیس آپ

متد اول

زانو های خود را در خانه مرطوب نموده و لایه برداری نمایید.

• اسکراب شکر و روغن زیتون درست کرده و زانو های خود را لایه برداری کنید.

یک سوم فنجان روغن زیتون را با دو سوم فنجان شکر سفید در ظرفی ریخته و کاملا مخلوط نمایید. سپس این اسکراب را روی زانو هایتان ماساژ دهید. پس از 30 ثانیه ماساژ دادن، اجازه دهید اسکراب 5 دقیقه روی پوست تان بماند. سپس با آب شستشو دهید.

استفاده از اسکراب ها و مخلوط خمیری لایه بردار کمک می کند تا سلول های مرده پوست از بین بروند. این امر سبب روشن شدن پوست و درخشندگی آن می شود.

• از مخلوط جوش شیرین و آب لیمو ترش، روشن کننده طبیعی پوست تهیه کنید.

در یک ظرف کوچک به یک میزان جوش شیرین و آب لیمو ترش بریزید. این مخلوط را بخوبی هم زده تا مایع خمیری شکلی بدست آید. به مدت یک دقیقه خمیر بدست آمده را روی زانو های خود بمالید. سپس با آب شستشو دهید.

جوش شیرین و آب لیمو ترش مواد طبیعی ای هستند که سبب روشن شدن پوست می شوند. همچنین ذرات ریز جوش شیرین به لایه برداری پوست کمک می کند. با گذشت زمان هر دو مواد باعث روشن شدن پوست تیره می شوند.

• مرطوب نگه داشتن پوست زانو ها با روغن بادام.

هر شب یک قاشق غذا خوری روغن بادام را روی پوست زانوی خود بمالید. این روش کم هزینه، سبب رطوبت رسانی و نرمی پوست زانو ها می شود. مطمئن شوید که زانو هایتان را کاملا آغشته به روغن بادام نموده اید. در طول شب روی زانو هایتان را با یک تکه پارچه و یا حوله بپوشانید.

روغن بادام یک روشن کننده طبیعی برای پوست بشمار می رود. همچنین باعث رطوبت رسانی به پوست نیز می شود. روغن بادام علاوه بر تغذیه نمودن پوست، سبب کاهش تیرگی زانو ها نیز می شود.

• اگر زانو هایتان دچار آفتاب سوختگی شده و یا جای اسکار روی آن می بینید، از ماسک آلوئه ورا استفاده کنید.

یک دوم فنجان ماست ساده را با دو قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا ترکیب نمایید. این ماسک را روی زانو های خود بمالید. 15 تا 30 دقیقه اجازه دهید این ماسک روی پوست تان استراحت کند. سپس زانو هایتان را با آب شستشو دهید.

در بسیاری از مطالعات انجام شده، گیاه آلوئه ورا بعنوان مرهم طبیعی اسکار شناخته شده است.

جهت تهیه ژل آلوئه ورا از برگ های این گیاه، بسادگی برگ آن را بریده و مغز  برگ را قطعه قطعه کنید. سپس با استفاده از یک قاشق ژل درون برگ را خارج نمایید.

در صورتی که ژل تازه آلوئه ورا در دسترس تان نیست، می توانید آلوئه ورای خالص را از داروخانه و یا سوپر مارکت های بزرگ تهیه کنید.

• حین حمام کردن می توانید از لیف و یا اسفنج زبر جهت شستشوی زانو هایتان استفاده کنید.

اگر تمایلی به تهیه اسکراب خانگی ندارید، می توانید از لایه بردار فیزیکی مانند لیف و یا اسفنج استفاده کنید. با استفاده از این ابزار می توانید سلول های مرده را از روی پوست تان از بین ببرید. اسفنج حمام را می توانید از داروخانه ها و یا مراکز فروش لوازم آرایشی بهداشتی تهیه نمایید. سعی کنید حین حمام کردن به مدت حداقل 30 ثانیه زانو های خود را با استفاده از این اسفنج لایه برداری کنید.

لایه برداری فیزیکی به کمک لیف، اسفنج حمام و یا سنگ پای نرم بعنوان روشی رایج در درمان علائم پسوریازیس و سایر بیماری های ناشی از خشکی پوست بشمار می رود.

بهترین مرکز رفع تیرگی پوست در تهران

مرکز زیبایی برکه مفتخر است با بکارگیری جدیدترین دستگاه های زیبایی-درمانی و با کمک متخصصین مجرب، بهترین خدمات زیبایی و درمانی پوست را به شما عزیزان ارائه نماید. جهت کسب اطلاعات بیشتر و اخذ نوبت اینجا را کلیک نمایید.

متد دوم

استفاده از کرم ها و لوسیون ها

• جهت کاهش خشکی پوست زانو های خود هر روز از لوسیون استفاده نمایید.

هر روز صبح و عصر لوسیون مرطوب کننده را روی پوست زانو های خود بمالید. از لوسیون هایی استفاده کنید که حاوی پترولاتوم (وازلین) هستند. این نوع لوسیون ها لایه محافظی روی پوست بوجود می آورند که سبب حفظ مرطوب کننده روی پوست می شوند.

خشکی پوست یکی از رایج ترین علل تیرگی پوست بدن می باشد.

اگر مرتب از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده استفاده نکنید، احتمال اینکه دوباره لکه های تیره روی زانو هایتان پدیدار شوند، وجود دارد.

• برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و هایپرپیگمنتیشن (تجمع رنگ دانه های پوستی)، هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید.

پوست تیره مستعد بروز اسکار و آسیب های پوستی است. اگر پوست تیره ای دارید، احتمال این که زانو هایتان تیره تر شود، بیشتر است. می توانید هر روز صبح روی زانو هایتان کرم ضد آفتاب بمالید. خصوصا اگر دامن، پیراهن و یا شلوارک می پوشید. براساس توصیه بسیاری از متخصصین :

• نمی توان بروز اسکار و هایپرپیگمنتیشن پوست را نادیده گرفت. با این حال می توان با استفاده از کرم های ضد آفتاب از وخیم تر شدن آن جلوگیری نمود.
• در برخی موارد، استفاده از کرم های ضد آفتاب کاملا لک های تیره پوست را از بین می برد.

• برای رفع تیرگی زانو ها از کرم و یا ژل روشن کننده شیمیایی استفاده کنید.

اگر لک های تیره ای روی پوست تان وجود دارد، از کرم روشن کننده ای استفاده کنید که حاوی 2% هیدروکینون است. به مدت 6-4 هفته، هر روز این کرم را روی زانو های خود ماساژ دهید تا به نتیجه مطلوب برسید.

افرادی که پوست حساسی دارند هیدروکینون موجود در این کرم ممکن است سبب التهاب پوستی در آنها شود.

اگر از این کرم استفاده نموده و احساس سوزش و یا مور مور شدن داشتید، سریعا پوست خود را با آب سرد بشویید.

بیشتر از 6 هفته از کرم روشن کننده پوست استفاده نکنید.

چراکه ممکن است سبب آسیب رسیدن به لایه خارجی پوست تان شود.

علاوه بر این استفاده طولانی مدت از کرم های روشن کننده پوست ممکن است سبب بروز انواع سرطان پوست شود.

متد سوم

پیگیری وضعیت داخلی بدن

• آب بیشتری بنوشید تا آب رسانی به پوست تان بیشتر شود.

اگر فکر می کنید که تیرگی زانو هایتان بدلیل خشکی پوست تان است، آب بیشتری بنوشید! بطور کلی نوشیدن روزی 2 لیتر آب سبب سلامتی و شادابی پوست می گردد.

در صورتی که با نوشیدن آب فراوان تغییری در روند بهبود پوست تان مشاهده نکردید، روش درمانی طبیعی دیگری را درنظر بگیرید. و یا می توانید علاوه بر نوشیدن آب، از مرطوب کننده پوست استفاده نمایید.

• برای تشخیص بیماری های پوستی و تجمع رنگدانه ها (پیگمنتیشن)، به متخصص پوست مراجعه کنید.

اگر روش های مختلفی را برای از بین بردن تیرگی زانو هایتان امتحان کردید و نتیجه ای نگرفتید، به متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک با بررسی و آزمایش پوست زانو یتان می تواند علت تیرگی این ناحیه را تشخیص دهد.

بخاطر داشته باشید که تمامی روش هایی را که برای رفع تیرگی پوست تان بکار گرفتید، برای پزشک توضیح دهید.

ممکن است پزشک بتواند علت تیرگی زانو هایتان را برایتان شرح دهد. همچنین روش های قوی تری برای روشن سازی پوست این ناحیه از بدن تان به شما پیشنهاد دهد.

• در صورتی که لک های تیره و دائمی روی زانو هایتان بچشم می خورد، آزمایش دیابت بدهید.

گاهی اوقات افرادی دچار بیماری دیابت هستند و هنوز این بیماری در آن ها تشخیص داده نشده است. یا ممکن است تحت درمان قرار نگرفته باشند.

در این صورت لک های تیره رنگی روی زانو ها و ساق پایشان بروز پیدا می کند. اگر لک هایی روی پوست تان وجود دارد که از بین نمی روند، حتما به پزشک مراجعه نموده و آزمایش دیابت بدهید.

این وضعیت “بیماری پوستی دیابتی” نامیده می شود. اغلب افراد این بیماری را با لک های پیری اشتباه می گیرند.

دلایل تیرگی پوست

دلایل بسیاری وجود دارند که سبب تیرگی پوست در ناحیه زانوی شما می شوند. از جمله دلایل عمده این تیرگی عبارت اند از:

• تجمع سلول های مرده پوست
• هایپرپیگمنتیشن پوست در اثر آفتاب گرفتن (افزایش رنگ دانه های پوست)
• قرص های ضد بارداری
• ملاسما (لک های تیره) در اثر بارداری
• کک و مک و یا لک های که در اثر بالا رفتن سن بوجود می آیند.
• بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزمای پوستی
• التهاب ناشی از زخمی کهنه

درباره بیماری آکانوز یا AN چه می دانید؟

آکانوز نیگریکاس نوعی عارضه پوستی است که اغلب منجر به تیرگی و ضخیم شدن قسمت هایی از پوست بدن می گردد.

قسمت هایی از بدن که بیشتر مستعد این عارضه پوستی هستند عبارتند از:

• زیربغل
• پشت گردن
• کشاله ران
• آرنج
• زانو

چه عواملی منجر به بروز این عارضه پوستی می شوند؟ چه افرادی بیشتر در معرض این عارضه هستند؟

رنگ پوست شما بواسطه سلول های رنگدانه که ملانوسیت نامیده می شود، مشخص می گردد. هنگامی که این سلول ها چند برابر می شوند، می توانند رنگ پوست را تیره تر جلوه دهند.

هر کسی می تواند دچار AN شود لیکن برخی افراد بیشتر در معرض این عارضه پوستی قرار دارند.

افرادی که پوست تیره تری دارند نسبت به افراد سفید رو، احتمال تیره شدن زیربغل شان بیشتر است.

گاهی اوقات آکانوز نیگریکاس بصورت ارثی در افراد پدیدار می شود.

بدین معنا که از طریق ژن ناقص به فرد انتقال پیدا می کند.

اگر والدین، خواهر و برادر و یا یکی از نزدیکان شما لک های تیره ای روی پوستش داشته باشد، احتمال زیادی وجود دارد که شما نیز آن لک ها را روی پوستتان داشته باشید.

روش های درمان آکانوز نیگریکاس

اغلب به کمک دارو می توان بیماری ای را که منجر به تیرگی زیربغل شده است، درمان نمود.

معمولا مصرف دارو و درمان های خانگی بصورت تلفیقی تیرگی پوست را کمتر می کند.

چاقی یکی از دلایل عمده تیرگی زیربغل بشمار می رود. اغلب کاهش وزن این مشکل را حل می کند. همچنین یکی از روش های موثر در درمان دیابت، کاهش وزن می باشد. درباره استراتژی های تناسب اندام و رژیم غذایی با پزشک خود صحبت کنید تا به شما کمک کند به وزن متناسب برسید.

مترجم و محقق : عطیه فضلی

منبع :

https://www.wikihow.com/Lighten-Dark-Knees

https://www.healthline.com/health/dark-underarms#causes-and-risk-factors