درمان های خانگی طبیعی برای پیشگیری از ریزش مو | کاشت مو درمان قطعی ریزش مو

ریزش مو به دلایل مختلف اتفاق می افتد  و همه موارد ریزش مو مربوط به پیری و بالا رفتن سن نیست.  خوشبختانه درمان های مختلفی وجود دارد که شما می توانید بدون استفاده از محصولات و نسخه های گران قیمت از ریزش بیش از حد موهای خود جلوگیری کنید.

استفاده از درمان های موضعی در خانه  

استفاده از روغن های گیاهی همراه با ماساژ پوست.

ماساژ دادن پوست سر باعث افزایش جریان خون در سر و تقویت فولیکول های موهای شما می شود.  هر روز به مدت چند دقیقه به آرامی پوست سر خود را با دست های خود ماساژ دهید.

برای افزایش اثر بخشی ماساژ، از چند قطره اسانس اسطوخودوس ، رزماری ، آویشن ، نعناع یا چوب سدر همراه با روغن بادام ،  نارگیل ، جوجوبا ، روغن انگور یا روغن کنجد بر روی پوست سر خود استفاده کنید.

در حالی که بسیاری ادعا می کنند که با این درمان موافق هستند ، در حال حاضر هیچ شواهد علمی روشنی از اثربخشی آن وجود ندارد.

روغن تخم مرغ استفاده کنید.

در حالی که از لحاظ علمی ثابت نشده است که روغن تخم مرغ کمک کننده باشد.  بسیاری فکر می کنند که روغن تخم مرغ می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. همچنین روغن تخم مرغ از سفید شدن مو پیشگیری کرده و درمان شوره سر است.  همچنین موها را مرطوب نگه می دارد.  روغن تخم مرغ را به پوست سر سر خود ماساژ داده و بگذارید به مدت یک شب روی موهای تان بماند.

• صبح روز بعد از استفاده از روغن تخم مرغ موهای خود را به خوبی با یک شامپوی بدون سولفات خنک و ملایم بشویید. موها را فقط یک دست با شامپو بشویید زیرا اگر بیشتر از یک بار موهای خود را شامپو کنید ، لیپید های طبیعی مو حذف می شود  و موها خشک و شکننده می شوند.
• بسیاری از افراد ادعا کرده اند که پس از 2 تا 3 بار استفاده از روغن تخم مرغ در هفته برای حداقل 12 هفته نتایج خوبی کسب کرده اند. با این حال اگر موهای حساس به پروتئین دارید ، ممکن است لازم باشد کمتر از آن استفاده کنید.
• روغن تخم مرغ eyova  یک جایگزین مناسب برای ماسک زرده تخم مرغ است. اما مانند زرده تخم مرغ خام نیست. هیچ گونه خطر ابتلا به سالمونلا وجود ندارد که بتواند باعث ابتلا به عفونت بشود.
• شما می توانید روغن تخم مرغ را در خانه بگیرید.
• در صورتی که خود تان روغن تخم مرغ را درست می کنید ، ممکن است در معرض آلودگی به سالمونلا باشید. اطمینان حاصل کنید که پس از روغن گیری دست ها و فضای کار را به طور کامل شستشو دهید.

رطوبت رسانی به موها.

رطوبت رسانی به موها را می توان از طریق روغن های داغ بازسازی کنید. هنگامی که روغن داغ برای مو استفاده می شود ، می تواند موها را مرطوب کرده و همچنین رشد موها را تحریک کند. شما می توانید از هر روغن طبیعی از جمله گلرنگ و کلزا و یا روغن زیتون استفاده کنید.

• روغن را حرارت دهید تا گرم شود ، اما خیلی گرم نباشد. دمای مطلوب کمتر از 40 درجه سانتیگراد (104 درجه فارنهایت) است. سپس روغن را به پوست سر خود ماساژ دهید.
• یک کلاه دوش را در حدود 30 دقیقه روی موهای خود قرار دهید. پس از این مدت موها را شامپو کنید.
• از سس مایونز می توانید به عنوان یک نرم کننده مو استفاده کنید. موهای خود را با مقدار زیادی سس مایونز بپوشانید ، تا یک ساعت موها را با کلاه دوش بپوشانید و سپس موها را بشویید.

حنا را به موهای خود بمالید.

در حالی که از لحاظ علمی اثبات نشده است ، بسیاری از حنای رانگولی برای سلامتی و قوی شدن موهای خود استفاده می کنند.   حنا یک پودر سبز رنگ است که کوتیکول مو را تمیز می کند و ساقه مو را در ریشه تقویت می کند.

• استفده از حنا برای بیشتر افراد بی ضرر است. اما برخی ممکن است نسبت به آن واکنش نشان بدهند.  اگر نسبت به حنا حساسیت دارید ، از مصرف آن خودداری کنید و در صورت لزوم با پزشک خود مشورت کنید.
• از حنا در رنگ های تیره تر استفاده نکنید. زیرا رنگ حنای طبیعی سبز است و در غیر این صورت غیر طبیعی است و حاوی یک ماده شیمیایی به نام p-phenylenediamine (PPD) می باشند.

چای سبز را به موهای خود بمالید.

هنوز به طور علمی ثابت نشده است که چای سبز به طور مؤثر در درمان ریزش مو نقش داشته باشد.  اما برخی مطالعات انجام شده و نتایج نشان می دهد که این گزینه می تواند یک درمان امیدوار کننده باشد.  چای سبز حاوی آنتی اکسیدان ها است که ممکن است از بروز ریزش مو جلوگیری کند و همچنین به رشد مو کمک می کند.

• 2 کیسه چای سبز را در یک فنجان آب قرار دهید و بگذارید کمی خنک شود. سپس آن را به موهای خود اعمال کنید.
• چای را به مدت 1 ساعت روی موها گذاشته و سپس موهای خود را کاملاٌ آبکشی کنید.

تخم شنبلیله را امتحان کنید.

تصور می شود این نوع درمان به درخشش موها کمک می کند و با استفاده منظم موجب تقویت موها می شود.  همچنین ممکن است در حفظ سلامت موها مؤثر باشد.

• یک فنجان تخم شنبلیله را خیس کرده و آسیاب کنید. سپس با اضافه کردن آب به آن یک خمیر درست کنید.
• این خمیر را به پوست سر مالیده و آن را به آرامی ماساژ دهید.
• خمیر را حدود نیم ساعت روی سر خود بگذارید.
• پس از نیم ساعت موها را با آب سرد آب کشی کنید.

آب آلوئه ورا و خمیر برگ درخت چریش را امتحان کنید.

بسیاری فکر می کنند که این درمان می تواند ریزش مو را کنترل کند. در حالی که تحقیقات علمی بیشتری باید انجام شود تا اثبات کند که این یک درمان مؤثر است. تصور می شود که آلوئه ورا به افزایش جریان خون در هر کجا که کاربرد دارد ، کمک می کند. و خمیر برگ درخت چریش ممکن است دارای مزایای بسیاری برای رشد ، آبرسانی و حفظ سلامت پوست سر باشد.

• آب آلوئه ورا را با پودر برگ درخت چریش مخلوط کرده و دو یا سه قطره روغن نارگیل به آن اضافه کنید..
• آن را بر روی پوست سر خود بمالید و نیم ساعت صبر کنید.
• سپس موهای خود را با شامپو بشویید. برای کسب نتایج مورد نظر این درمان را یک بار در هفته انجام دهید.

ماسک موی آواکادو را امتحان کنید.

آووکادو تغذیه موها را انجام می دهد و می تواند موهای شما را محافظت و تقویت کند. برای درست کردن یک ماسک برای موهای خود به نصف آووکادو، 1 زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید.

• مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید.
• ماسک را به موهای تمیز و مرطوب ماساژ دهید و در حدود 30 دقیقه صبر کنید.
• پس از اتمام زمان ماسک را به طور کامل از موهای خود بشوید.
• برای دریافت بهترین نتایج ، این درمان را هر 2 هفته یکبار تکرار کنید.

ایجاد تغییر در شیوه زندگی

غذاهای حاوی پروتئین و سبزیجات بیشتری در رژیم غذایی خود داشته باشید.  خوردن گوشت ، ماهی ، سویا یا سایر پروتئین ها ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. علاوه بر این خوردن یک رژیم غذایی متعادل که حاوی بسیاری از سبزیجات است ، می تواند به شما کمک کند که ویتامین های مورد نیاز خود را برای رشد و نگهداری موی سر سالم دریافت کنید.

• بسیاری از مواد غذایی حاوی پروتئین علاوه بر پروتئین ، حاوی ویتامین B-12 و اسیدهای چرب امگا-3 نیز هستند.
• بسیاری از سبزیجات حاوی روی ، بیوتین ، آهن ، سلنیوم ، ویتامین C ، ویتامین A و یا ویتامین E هستند. همه اینها به سلامت موهای شما کمک می کنند.

موهای خود را کمتر بشویید و از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید.  برای جلوگیری از ریزش مو ، شامپوی خود را به دقت انتخاب کنید  و موهای خود را بیش از حد نشویید.  موهایی که فاقد روغن طبیعی  هستند معمولاً خشک ، شکننده و نازک هستند.

علاوه بر انتخاب یک شامپو که بدون سولفات است ، از یک شامپو با pH خنثی برای جلوگیری از تورم ساقه مو استفاده کنید.

محقق و مترجم : مینو شفیعی  minoo shafie