لبخند و تاثیر ان بر سلامتی

دانشمندان دریافته اند که لبخند های واقعی میتوانند تاثیر شگرفی بر وضعیت سلامتی فرد داشته باشند و به او حس شادابی و خوشحالی دهند .لبخند های واقعیانفعالالت شیمیایی مغز فرد را تغییر میدهند و برای درمان بیماری های استرس محور هم مناسب هستند .

زبان بدن ما بر عواطف ما موثرند .بنا بر تحقیقات انجام شده افراد ی که با اعتماد بنفس قدم میزنند و یا می ایستند حس اعتماد بنفس بیشتری خواهند داشت و افرادی که بیشتر میخندند هم سلامت تر هستند .

لبخند باعث میشود تا شما حس بهتری داشته باشید و به همین ترتیب از زند گی خود بیشتر لذت ببرید و در واقع سالم تر باشید .

سعی کنید واقعی بخندید به گونه ای که تمام عضلات مربوطه حرکت نمایند و چشمان شما کوچک شوند .پس از چند ثانیه خود تاثیر لبخند و بر وضعیت روحی تان را مشاهده خواهید کرد .

[divider]

نگارنده :فرحناز ال احمد 

   مرکز تحقیقات کلینیک پوست ,لیزر و تناسب اندام الومینا