پاسخ به سوالات متداول شما در خصوص آکنه در بزرگسالان

[toggle title=”چرا بعد از 20 سالگی همچنان آکنه دارم؟” state=”open” ]

در واقع، همان عللی که در نوجوانی سبب بروز آکنه می شود، در بروز آکنه در بزرگسالان نیز دخیل می باشد. عواملی مانند چربی بیش از حد پوست و باکتری ها از این دست هستند. هر گونه تغییرات هورمونی، از جمله آن هایی که به واسطه بارداری یا قاعدگی رخ می دهند، می توانند چربی پوست را افزایش دهند. به نظر می رسد زنان سیگاری نیز بیشتر مستعد ابتلا به آکنه باشند.

ممکن است آکنه در خانواده مورورثی باشد. در این صورت اگر یکی از والدین تان به آکنه مبتلا بوده باشد، شما نیز در معرض خطر بالایی قرار دارید. افراد می توانند در سنین 40 سالگی یا بیشتر به آکنه مبتلا شوند.[/toggle]

[toggle title=”من صورتم را بارها می شویم، اما باز هم جوش سر سیاه دارم. چرا؟” state=”open” ]

شستن صورت نمی تواند جوش های سر سیاه یا آکنه هایتان را از بین ببرد. زیرا جوش های سر سیاه در زیر سطح پوست تشکیل می شوند، در حالی که چربی که به آن سبوم گفته می شود با هوا واکنش نشان داده و تا حدودی منافذ را مسدود می سازد. هنگامی که منافذ به طوری کلی مسدود شد، جوش سر سفید خواهید زد.

صورت تان را 2 بار در روز و پس از هر بار تعریق شستشو نمایید. برای شستشو از یک شوینده ملایم و آب ولرم (نه آب داغ) استفاده کنید. از اسکراب کردن پوست بپرهیزید، چراکه سبب تشدید آکنه می گردد.[/toggle]

[toggle title=”آیا ممکن است قرص های ضد بارداری سبب ایجاد آکنه شده یا آن را درمان کند؟” state=”open” ]

قرص های ضد بارداری جهت کنترل آکنه در برخی از زنان موثر است. هورمون های موجود در این قرص ها، هورمون های آندروژن را مسدود می کنند. آندروژن، غدد چربی را بیش از حد تحریک می کند. بنابراین، حتی در صورت مصرف قرص ضد بارداری، باید از یک برنامه مراقبت از پوست در برابر آکنه نیز بهره بگیرید. [/toggle]

[toggle title=”آیا ممکن است آرایش سبب بروز آکنه در بزرگسالان شود؟” state=”open” ]

بله. در واقع، هر چیزی که به پوست تان بمالید، قابلیت بستن منافذ پوست را دارد. سعی کنید لوازم آرایش، ضد آفتاب و سایر محصولات پوستی خود را از نوع فاقد چربی انتخاب کنید. محصولات ضد آکنه برای پوست های مستعد به آکنه بسیار مناسب تر می باشند.

همچنین بهتر است از پنکیک و پودر به جای کرم پودر استفاده کنید. چنانچه تمایل دارید از کرم پودر استفاده کنید، بنا به توصیه متخصصین پوست، کرم پودر های مایع فاقد چربی بر پایه سیلیکون مات را انتخاب کنید.[/toggle]

[toggle title=”آیا استرس شغلی می تواند عامل ایجاد آکنه در بزرگسالان باشد؟” state=”open” ]

استرس، عامل اصلی بروز آکنه محسوب نمی شود. در اغلب موارد، آکنه سبب افزایش میزان استرس شما می گردد. درمان های موثر آکنه می توانند به طور چشمگیری به کاهش استرس تان کمک کنند.

با این حال، در برخی افراد استرس می تواند وضعیت آکنه را تشدید کند. چنانچه تصور می کنید استرس سبب ایجاد آکنه در شماست، از تکنیک های ساده ای، مانند تمرین تنفس عمیق یا مدیتیشن بهره بگیرید تا استرس تان کاهش یابد.[/toggle]

[toggle title=”ارتباط میان شکلات و آکنه چیست؟” state=”open” ]

هیچ دلیل علمی مبنی بر این که مصرف شکلات، قند و شکر، و غذای چرب سبب ایجاد آکنه می شود، وجود ندارد. با این حال، چنانچه احساس می کنید خوردن مواد غذایی خاص سبب بروز آکنه می گردد، از آن ها اجتناب کنید.

مواد غذایی چرب یا شیرین، به طرق دیگر سلامتی شما را به خطر می اندازند. برای مثال، منجر به بروز دیابت و بیماری قلبی می شوند. برای داشتن سلامت کلی، مصرف مواد غذایی تازه بهترین ایده است.[/toggle]

[toggle title=”آکنه کیستی عمیق چیست؟” state=”open” ]

آکنه کیستی عمیق می تواند دردناک باشد و درمان آن مستلزم صبر و شکیبایی بسیار است. در این نوع آکنه، فولیکول های مو، سطح عمقی و زیرین پوست را مسدود می کنند. ممکن است پزشک برای درمان این شکل شدید از آکنه، برای مدت کوتاهی مصرف آنتی بیوتیک را تجویز نماید.

کورتیکواستروئید ها، التهاب را تسکین می دهند. کرم موضعی رتینوئید نیز می تواند در چنین وضعیتی موثر واقع شود. هیچ گاه این ضایعات پوستی را دست نزنید، نترکانید و باز نکنید؛ چرا که وضعیت آکنه را وخیم کرده و سبب ایجاد اسکار می شود.[/toggle]

[toggle title=”چه نوع آکنه های دیگری وجود دارد؟” state=”open” ]

در کل، دو نوع آکنه وجود دارد:

• کومدون: جوش های سر سیاه و سر سفید
• ضایعات التهابی: پاپول (جوش)، جوش چرکی، ندول یا کیست

در نهایت متخصص پوست جهت روش درمان مناسب برای جوش های شما تصمیم گیری می کند.[/toggle]

[toggle title=”آیا ممکن است آکنه با کم خونی در ارتباط باشد؟” state=”open” ]

ارتباط بین کم خونی، فقر آهن و آکنه هنوز اثبات نشده است. مطالعات محدودی وجود یک ارتباط کوچک را نشان داده اند. با این حال، دانشمندان معتقدند کم خونی نمی تواند علت اصلی آکنه باشد. در عوض، مصرف بیش از حد روی (زینک) جهت درمان آکنه می تواند عامل کم خونی باشد. شواهد علمی محدودی مبنی بر اثر بخشی روی در درمان آکنه وجود دارد. [/toggle]

[toggle title=”آیا تا آخر عمر آکنه خواهم داشت؟” state=”open” ]

به نظر می رسد با افزایش سن، آکنه خود به خود بر طرف شود. بر اساس مطالعات، بروز آکنه از 44 سالگی به بعد کمتر اتفاق می افتد و در برخی زنان، با ورود به سنین یائسگی، آکنه پایان می یابد.

خوشبختانه تا آن زمان، درمان های متعددی برای آکنه در بزرگسالان وجود دارد. بسیاری از افراد مصرف محصولات درمانی مختلف را با یکدیگر همراه می کنند. درمان آکنه در بزرگسالان زمان می برد (معمولا بین 4 تا 12 هفته) و شما باید صبور باشید و تا رسیدن به نتیجه مطلوب، درمان تان را ادامه دهید.[/toggle]

[toggle title=”بهترین روش درمان آکنه در بزرگسالان چیست؟” state=”open” ]

کرم های دارویی حاوی بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک، یا آلفا هیدروکسی اسید، جزء اولین گزینه های درمان محسوب می شوند. شما می توانید آن ها را به صورت آزاد از داروخانه ها تهیه کنید یا به پزشک مراجعه کنید تا برای تان نسخه تجویز کند. رتینوئید ها (کرم های مبتنی بر ویتامین A) نیز جهت باز کردن فولیکول های مو بسیار موثرند.

کرم های قوی تر و دارو های موثر مانند آنتی بیوتیک، رتینوئید خوراکی، مسدود کننده های آندروژن و قرص های ضد بارداری با دوز پایین را فقط پزشک تان می تواند تجویز کند.[/toggle]

[toggle title=”بهترین روش پیشگیری از آکنه در بزرگسالان چیست؟” state=”open” ]

اولا، از دست کاری صورت تان بپرهیزید. دست زدن به صورت می تواند چربی پوست را افزایش دهد، پوست تان را تحریک کند، و منجر به رشد باکتری ها شود.

دوما، از تماس موهای چرب با پوست تان اجتناب کنید و محصولات مراقبت از موی فاقد چربی را انتخاب نمایید. محصولات مراقبت از موی چرب نیز می توانند منافذ پوست تان را مسدود کنند.

سوما، با پوست تان با ملایمت رفتار کنید. از نوک انگشتان تان برای شستشوی صورت استفاده کنید، نه لیف یا اسفنج حمام! و همیشه از محصولات و شوینده های ملایم استفاده کنید.[/toggle]

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منبع:

[button color=”red” size=”small” link=”http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/adult-10/default.htm” ]لینک مطلب[/button]